מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בורקס בצק עלים במילוי גבינה בולגרית, עם שמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם בורקס בצק עלים במילוי גבינה בולגרית, עם שמן סויה?
ב-100 גרם בורקס בצק עלים במילוי גבינה בולגרית, עם שמן סויה יש 10.4119482 חלבון
ערך תזונתי בורקס בצק עלים במילוי גבינה בולגרית, עם שמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.4119482 גרם
סך שומן: 25.71918488 גרם
פחמימות זמינות: 23.29673004 גרם
אנרגיה: 373.4944153 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.194700956 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.008938801 גרם
סוכרים: 0.154682145 גרם
כולסטרול: 125.515152 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.488419652 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 28.68908119 גרם
היסטידין: 0.337933719 גרם
לאוצין: 0.958245158 גרם
ליזין: 0.829721332 גרם
ארגינין: 0.589070857 גרם
ציסטאין: 0.147705525 גרם
פנילאלנין: 0.507918835 גרם
מתיונין: 0.237842798 גרם
סרין: 0.582004547 גרם
טריפטופן: 0.123788133 גרם
תראונין: 0.412856281 גרם
טירוזין: 0.454956025 גרם
ואלין: 0.567569911 גרם
אבץ: 1.103823066 מ"ג
אשלגן: 92.05222321 מ"ג
נתרן: 761.0881348 מ"ג
סלניום: 22.27941895 מק"ג
סידן: 93.53433228 מ"ג
ברזל: 0.955295324 מ"ג
זרחן: 148.3515778 מ"ג
מגנזיום: 19.49242973 מ"ג
נחושת: 0.091400072 מ"ג
מנגן: 0.253028899 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.172902152 גרם
שומן רווי: 10.62385464 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.713103294 גרם
שומן רב בלתי רווי: 7.661088467 גרם
קרוטן: 21.94922447 מק"ג
ויטמין (A-IU): 110.0856934 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 65.432724 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.082007214 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.117286384 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.524960339 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 93.97145081 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.604953825 מ"ג
ויטמין (B6): 0.067323156 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.325225204 מק"ג
ויטמין (C): 0.056905586 מ"ג
ויטמין (D): 0.627186477 מק"ג
ויטמין (E): 1.476135015 מ"ג
ויטמין (K): 17.50564003 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.218597725 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.035506692 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.046305023 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.088019468 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.061126839 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.549692571 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.331809998 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.301491439 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.248356581 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 8.289010048 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 6.91916132 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.683972359 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.033811182 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.044686079 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001122253 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000918207 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.011630623 גרם
לחות: 37.37743378 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 11 %
האם בורקס בצק עלים במילוי גבינה בולגרית, עם שמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בורקס בצק עלים במילוי גבינה בולגרית, עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בורקס בצק עלים במילוי גבינה בולגרית, עם שמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 373.4944153 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד