מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בורקס בצק שמרים עם גבינה מלוחה
כמה חלבון יש ב100 גרם בורקס בצק שמרים עם גבינה מלוחה?
ב-100 גרם בורקס בצק שמרים עם גבינה מלוחה יש 13.13475418 חלבון
ערך תזונתי בורקס בצק שמרים עם גבינה מלוחה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 13.13475418 גרם
סך שומן: 13.18365765 גרם
פחמימות זמינות: 30.1533432 גרם
אנרגיה: 300.1826782 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.217610598 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.004066345 גרם
סוכרים: 1.549140096 גרם
כולסטרול: 126.6284409 מ"ג
איזולאוצין: 0.619345665 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 44.9430542 גרם
היסטידין: 0.429222643 גרם
לאוצין: 1.193738341 גרם
ליזין: 1.030467033 גרם
ארגינין: 0.627657235 גרם
ציסטאין: 0.191647172 גרם
פנילאלנין: 0.68018496 גרם
מתיונין: 0.316844761 גרם
סרין: 0.764243662 גרם
טריפטופן: 0.111052506 גרם
תראונין: 0.491436183 גרם
טירוזין: 0.596013129 גרם
ואלין: 0.768780828 גרם
אבץ: 1.591349483 מ"ג
אשלגן: 127.6542816 מ"ג
נתרן: 527.6193237 מ"ג
סלניום: 24.68058395 מק"ג
סידן: 136.7498169 מ"ג
ברזל: 0.988530099 מ"ג
זרחן: 208.307724 מ"ג
מגנזיום: 18.46717072 מ"ג
נחושת: 0.081963286 מ"ג
מנגן: 0.277865916 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 7.342153549 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.878755331 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.906838596 גרם
קרוטן: 20.28357315 מק"ג
ויטמין (A-IU): 275.0137939 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 107.1300125 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.104552902 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.175674155 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.789856434 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 85.87525177 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.6784392 מ"ג
ויטמין (B6): 0.081822529 מ"ג
ויטמין (B12): 0.516823351 מק"ג
ויטמין (C): 0.002293052 מ"ג
ויטמין (D): 0.676450312 מק"ג
ויטמין (E): 0.483207196 מ"ג
ויטמין (K): 1.067186356 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.4043383 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.216389373 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.136089385 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.28116104 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.270108253 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.019816041 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.544876099 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.287484884 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.424075246 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.510939837 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.767997622 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.079298049 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.015075845 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.041825268 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000638997 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000522816 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.01167622 גרם
לחות: 40.31063461 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 11 %
האם בורקס בצק שמרים עם גבינה מלוחה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בורקס בצק שמרים עם גבינה מלוחה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בורקס בצק שמרים עם גבינה מלוחה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 300.1826782 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד