מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בורקס גבינה, רגיל/מיני, קפוא, מעדנות
כמה חלבון יש ב100 גרם בורקס גבינה, רגיל/מיני, קפוא, מעדנות?
ב-100 גרם בורקס גבינה, רגיל/מיני, קפוא, מעדנות יש 6.300000191 חלבון
ערך תזונתי בורקס גבינה, רגיל/מיני, קפוא, מעדנות ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.300000191 גרם
סך שומן: 14.5 גרם
פחמימות זמינות: 33.20000076 גרם
אנרגיה: 289 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.742574275 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.00970297 גרם
סוכרים: 5.5 גרם
כולסטרול: 3 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.271168321 גרם
פולאט: 9.057623863 גרם
היסטידין: 0.181574255 גרם
לאוצין: 0.5272277 גרם
ליזין: 0.42135644 גרם
ארגינין: 0.295663357 גרם
ציסטאין: 0.098732673 גרם
פנילאלנין: 0.307554454 גרם
מתיונין: 0.13839604 גרם
סרין: 0.31791088 גרם
טריפטופן: 0.04211881 גרם
תראונין: 0.227019802 גרם
טירוזין: 0.24543564 גרם
ואלין: 0.316435635 גרם
אבץ: 0.456732661 מ"ג
אשלגן: 74.15554047 מ"ג
נתרן: 450 מ"ג
סלניום: 12.01044559 מק"ג
סידן: 26.5544548 מ"ג
ברזל: 0.403217822 מ"ג
זרחן: 66.55366516 מ"ג
מגנזיום: 10.83881187 מ"ג
נחושת: 0.046673264 מ"ג
מנגן: 0.178405941 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 7.300000191 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.22970295 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.847356319 גרם
קרוטן: 94.37380981 מק"ג
ויטמין (A-IU): 613.1474609 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.00990099 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.040722772 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.072752476 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.395831674 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.504950523 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.185584158 מ"ג
ויטמין (B6): 0.021524753 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.060396042 מק"ג
ויטמין (C): 0.801980197 מ"ג
ויטמין (D): 0.066683166 מק"ג
ויטמין (E): 0.767178178 מ"ג
ויטמין (K): 10.7563858 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.181237623 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.088168316 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.059059404 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.129712865 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.131138608 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.586405933 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.562415838 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.148079216 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.251415849 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.999584198 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.659831762 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.187297031 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 45.01227951 גרם
האם בורקס גבינה, רגיל/מיני, קפוא, מעדנות נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בורקס גבינה, רגיל/מיני, קפוא, מעדנות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בורקס גבינה, רגיל/מיני, קפוא, מעדנות ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 289 קק"ל
