מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בטטה חיה, ללא קליפה

כמה חלבון יש ב100 גרם בטטה חיה, ללא קליפה?

ב-100 גרם בטטה חיה, ללא קליפה יש 1.600000024 חלבון

ערך תזונתי בטטה חיה, ללא קליפה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.600000024 גרם

סך שומן: 0.100000001 גרם

פחמימות זמינות: 17.10000038 גרם

אנרגיה: 86 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.7 גרם

סוכרים: 4.2 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.056 גרם

סך פולאט: 11 מק"ג

פולאט: 11.00599957 גרם

היסטידין: 0.032 גרם

לאוצין: 0.094 גרם

ליזין: 0.067 גרם

ארגינין: 0.056 גרם

ציסטאין: 0.022 גרם

פנילאלנין: 0.091 גרם

מתיונין: 0.03 גרם

סרין: 0.09 גרם

תראונין: 0.085 גרם

טירוזין: 0.035 גרם

ואלין: 0.088 גרם

אבץ: 0.300000012 מ"ג

אשלגן: 337.1799927 מ"ג

נתרן: 55 מ"ג

סלניום: 0.6 מק"ג

סידן: 30.01600075 מ"ג

ברזל: 0.610000014 מ"ג

זרחן: 47.02500153 מ"ג

מגנזיום: 25.01300049 מ"ג

נחושת: 0.150999993 מ"ג

מנגן: 0.258 מ"ג

שומן רווי: 0 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.002 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.028000001 גרם

קרוטן: 17018 מק"ג

ויטמין (A-IU): 28374 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 709 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.078000002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.061000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.556999981 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 12.307 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.8 מ"ג

ויטמין (B6): 0.209000006 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.401000023 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.519999981 מ"ג

ויטמין (K): 3.6 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.035999998 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.002 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.026000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.002 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 76.19999695 גרם

האם בטטה חיה, ללא קליפה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בטטה חיה, ללא קליפה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בטטה חיה, ללא קליפה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 86 קק"ל

פחמימות: 17.10000038 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.100000001 גרם
סיבים תזונתיים: 3 גרם
חלבון: 3 גרם
שומן רווי: 0 גרם
תכולת סוכר: 4.2 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo