מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בייגלה, מקלות ללא תוספת מלח, בייגל בייגל
כמה חלבון יש ב100 גרם בייגלה, מקלות ללא תוספת מלח, בייגל בייגל?
ב-100 גרם בייגלה, מקלות ללא תוספת מלח, בייגל בייגל יש 12.30000019 חלבון
ערך תזונתי בייגלה, מקלות ללא תוספת מלח, בייגל בייגל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 12.30000019 גרם
סך שומן: 5 גרם
פחמימות זמינות: 76 גרם
אנרגיה: 394 ק"קל
סיבים תזונתיים: 6.900000095 גרם
אלכוהול: 0 גרם
כולסטרול: 0.699999988 מ"ג
איזולאוצין: 0.466 גרם
סך פולאט: 77.87038422 מק"ג
פולאט: 85.71800232 גרם
היסטידין: 0.272 גרם
לאוצין: 0.86 גרם
ליזין: 0.299 גרם
ארגינין: 0.472 גרם
ציסטאין: 0.265 גרם
פנילאלנין: 0.612 גרם
מתיונין: 0.222 גרם
סרין: 0.604 גרם
תראונין: 0.35 גרם
טירוזין: 0.36 גרם
ואלין: 0.53 גרם
אבץ: 0.878000021 מ"ג
אשלגן: 150.7810059 מ"ג
נתרן: 215 מ"ג
סלניום: 5.99 מק"ג
סידן: 37.17900085 מ"ג
ברזל: 1.725000024 מ"ג
זרחן: 116.7009964 מ"ג
מגנזיום: 36.14599991 מ"ג
נחושת: 0.273000002 מ"ג
מנגן: 1.848 מ"ג
שומן רווי: 1.100000024 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.942999959 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.743000031 גרם
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.186000004 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.103 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.98300004 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.297 מ"ג
ויטמין (B6): 0.119999997 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
חומצה קפרילית (8:00): 0.014 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.014 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.043000001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.028999999 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.671000004 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.028999999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.300000012 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.92900002 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.643000007 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.086000003 גרם
לחות: 0 גרם
האם בייגלה, מקלות ללא תוספת מלח, בייגל בייגל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בייגלה, מקלות ללא תוספת מלח, בייגל בייגל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בייגלה, מקלות ללא תוספת מלח, בייגל בייגל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 394 קק"ל
