כמה חלבון יש ב100 גרם בייגלה, שטוחים עם מלח/ שמנת בצל/ צ'ילי?
ב-100 גרם בייגלה, שטוחים עם מלח/ שמנת בצל/ צ'ילי יש 10.39999962 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.39999962 גרם
סך שומן: 5.699999809 גרם
פחמימות זמינות: 70.5 גרם
אנרגיה: 375 ק"קל
סיבים תזונתיים: 5.599999905 גרם
פרוקטוז: 0.3 גרם
סוכרים: 2 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.422 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 154.3079987 גרם
היסטידין: 0.228 גרם
לאוצין: 0.784 גרם
ליזין: 0.266 גרם
ארגינין: 0.376 גרם
ציסטאין: 0.176 גרם
פנילאלנין: 0.539 גרם
מתיונין: 0.183 גרם
תראונין: 0.259 גרם
טירוזין: 0.336 גרם
ואלין: 0.497 גרם
אבץ: 0.985000014 מ"ג
אשלגן: 207.2929993 מ"ג
נתרן: 1155 מ"ג
סלניום: 4.09 מק"ג
סידן: 25.09799957 מ"ג
ברזל: 4.276000023 מ"ג
זרחן: 118.9840012 מ"ג
מגנזיום: 26.95700073 מ"ג
נחושת: 0.144999996 מ"ג
מנגן: 0.943 מ"ג
שומן טרנס: 0.008 גרם
שומן רווי: 2.599999905 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.422999978 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.503000021 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.393999994 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.308999985 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.894999981 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 27.422 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.302 מ"ג
ויטמין (B6): 0.068000004 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1.952000022 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.911000013 מ"ג
ויטמין (K): 5.429 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.004 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.612999976 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.006 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.097000003 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.381999969 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.296999931 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.122000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.030999999 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.002 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 5.800000191 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בייגלה, שטוחים עם מלח/ שמנת בצל/ צ'ילי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 375 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד