מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בייגלה, שטוחים עם מלח/ שמנת בצל/ צ'ילי

כמה חלבון יש ב100 גרם בייגלה, שטוחים עם מלח/ שמנת בצל/ צ'ילי?

ב-100 גרם בייגלה, שטוחים עם מלח/ שמנת בצל/ צ'ילי יש 10.39999962 חלבון

ערך תזונתי בייגלה, שטוחים עם מלח/ שמנת בצל/ צ'ילי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 10.39999962 גרם

סך שומן: 5.699999809 גרם

פחמימות זמינות: 70.5 גרם

אנרגיה: 375 ק"קל

סיבים תזונתיים: 5.599999905 גרם

פרוקטוז: 0.3 גרם

סוכרים: 2 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.422 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 154.3079987 גרם

היסטידין: 0.228 גרם

לאוצין: 0.784 גרם

ליזין: 0.266 גרם

ארגינין: 0.376 גרם

ציסטאין: 0.176 גרם

פנילאלנין: 0.539 גרם

מתיונין: 0.183 גרם

תראונין: 0.259 גרם

טירוזין: 0.336 גרם

ואלין: 0.497 גרם

אבץ: 0.985000014 מ"ג

אשלגן: 207.2929993 מ"ג

נתרן: 1155 מ"ג

סלניום: 4.09 מק"ג

סידן: 25.09799957 מ"ג

ברזל: 4.276000023 מ"ג

זרחן: 118.9840012 מ"ג

מגנזיום: 26.95700073 מ"ג

נחושת: 0.144999996 מ"ג

מנגן: 0.943 מ"ג

שומן טרנס: 0.008 גרם

שומן רווי: 2.599999905 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.422999978 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.503000021 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.393999994 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.308999985 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.894999981 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 27.422 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.302 מ"ג

ויטמין (B6): 0.068000004 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 1.952000022 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.911000013 מ"ג

ויטמין (K): 5.429 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.004 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.612999976 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.006 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.097000003 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.381999969 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.296999931 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.122000001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.030999999 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.002 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 5.800000191 גרם

האם בייגלה, שטוחים עם מלח/ שמנת בצל/ צ'ילי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בייגלה, שטוחים עם מלח/ שמנת בצל/ צ'ילי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בייגלה, שטוחים עם מלח/ שמנת בצל/ צ'ילי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 375 קק"ל

פחמימות: 70.5 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 5.699999809 גרם
סיבים תזונתיים: 5.599999905 גרם
חלבון: 5.599999905 גרם
שומן רווי: 2.599999905 גרם
תכולת סוכר: 2 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo