מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בייגלה, שטוחים עם שומשום, אסם

כמה חלבון יש ב100 גרם בייגלה, שטוחים עם שומשום, אסם?

ב-100 גרם בייגלה, שטוחים עם שומשום, אסם יש 11.60000038 חלבון

ערך תזונתי בייגלה, שטוחים עם שומשום, אסם ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 11.60000038 גרם

סך שומן: 12.30000019 גרם

פחמימות זמינות: 63.5 גרם

אנרגיה: 411 ק"קל

סיבים תזונתיים: 6.599999905 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 5.782803059 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.344085485 גרם

פולאט: 27.20676041 גרם

היסטידין: 0.224671975 גרם

לאוצין: 0.668071568 גרם

ליזין: 0.229194835 גרם

ארגינין: 0.575129211 גרם

ציסטאין: 0.19950299 גרם

פנילאלנין: 0.483697832 גרם

מתיונין: 0.195775345 גרם

סרין: 0.483121276 גרם

טריפטופן: 0.133250505 גרם

תראונין: 0.284721673 גרם

טירוזין: 0.308141172 גרם

ואלין: 0.410825044 גרם

אבץ: 1.294831038 מ"ג

אשלגן: 129.5725708 מ"ג

נתרן: 1015 מ"ג

סלניום: 28.84493065 מק"ג

סידן: 108.7574539 מ"ג

ברזל: 2.334095478 מ"ג

זרחן: 145.3876801 מ"ג

מגנזיום: 52.00795364 מ"ג

נחושת: 0.515457213 מ"ג

מנגן: 0.754174948 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 3.099999905 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.514870882 גרם

שומן רב בלתי רווי: 6.489910603 גרם

קרוטן: 0.49701789 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.159254476 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.050278328 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.461431384 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.31212711 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.333210737 מ"ג

ויטמין (B6): 0.113021873 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.638767421 מ"ג

ויטמין (K): 13.01988125 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.012326044 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.279274344 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.014811134 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.521570563 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.474999905 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 5.961620331 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.526172996 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.023170974 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 9.935390472 גרם

האם בייגלה, שטוחים עם שומשום, אסם נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בייגלה, שטוחים עם שומשום, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בייגלה, שטוחים עם שומשום, אסם ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 411 קק"ל

פחמימות: 63.5 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 12.30000019 גרם
סיבים תזונתיים: 6.599999905 גרם
חלבון: 6.599999905 גרם
שומן רווי: 3.099999905 גרם
תכולת סוכר: 5.782803059 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo