מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בייגל, קלוי
כמה חלבון יש ב100 גרם בייגל, קלוי?
ב-100 גרם בייגל, קלוי יש 9.100000381 חלבון
ערך תזונתי בייגל, קלוי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.100000381 גרם
סך שומן: 1.200000048 גרם
פחמימות זמינות: 49.5 גרם
אנרגיה: 242 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.5 גרם
סוכרים: 6.8 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
פולאט: 33.03499985 גרם
אבץ: 1.172000051 מ"ג
אשלגן: 175.8320007 מ"ג
נתרן: 512.2999878 מ"ג
סלניום: 30.584 מק"ג
סידן: 21.31299973 מ"ג
ברזל: 2.940999985 מ"ג
זרחן: 151.3220062 מ"ג
מגנזיום: 54.34799957 מ"ג
נחושת: 0.186000004 מ"ג
מנגן: 1.524 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.200000003 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.226999998 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.734000027 גרם
קרוטן: 1.569000006 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.42899999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.223000005 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.59100008 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.443 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.4 מ"ג
ויטמין (B6): 0.157000005 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.250999987 מ"ג
ויטמין (K): 1.176 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.006 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.216999993 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.674000025 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.059999999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.004 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 35.70000076 גרם
האם בייגל, קלוי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בייגל, קלוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בייגל, קלוי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 242 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד