מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ביסקוויט, פתי בר שוקו, עלית, אסם
כמה חלבון יש ב100 גרם ביסקוויט, פתי בר שוקו, עלית, אסם?
ב-100 גרם ביסקוויט, פתי בר שוקו, עלית, אסם יש 7.5 חלבון
ערך תזונתי ביסקוויט, פתי בר שוקו, עלית, אסם ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.5 גרם
סך שומן: 11.60000038 גרם
פחמימות זמינות: 77.09999847 גרם
אנרגיה: 443 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.037109375 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 20.70917892 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.259785146 גרם
סך פולאט: 67.34690094 מק"ג
פולאט: 16.33203125 גרם
היסטידין: 0.161484376 גרם
לאוצין: 0.504062474 גרם
ליזין: 0.185351565 גרם
ארגינין: 0.312167972 גרם
ציסטאין: 0.150488272 גרם
פנילאלנין: 0.371914059 גרם
מתיונין: 0.125839844 גרם
סרין: 0.365624994 גרם
טריפטופן: 0.093300782 גרם
תראונין: 0.211425781 גרם
טירוזין: 0.22980468 גרם
ואלין: 0.313457012 גרם
אבץ: 0.72026366 מ"ג
אשלגן: 128.90625 מ"ג
נתרן: 335 מ"ג
סלניום: 22.53125 מק"ג
סידן: 14.87304688 מ"ג
ברזל: 1.310888648 מ"ג
זרחן: 98.28125 מ"ג
מגנזיום: 33.671875 מ"ג
נחושת: 0.242216796 מ"ג
מנגן: 0.59027344 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 5.599999905 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.570737362 גרם
שומן רב בלתי רווי: 6.203984261 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.072656244 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.031357422 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.891015589 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.192382813 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.292226553 מ"ג
ויטמין (B6): 0.030132812 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.881347656 מ"ג
ויטמין (K): 19.14794922 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00078125 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.311577082 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.625288069 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.546845675 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.493769646 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.710317373 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.0238916 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 6.46582222 גרם
האם ביסקוויט, פתי בר שוקו, עלית, אסם נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ביסקוויט, פתי בר שוקו, עלית, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ביסקוויט, פתי בר שוקו, עלית, אסם ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 443 קק"ל
