מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ביצה או חביתה מטוגנת בשמן תירס

כמה חלבון יש ב100 גרם ביצה או חביתה מטוגנת בשמן תירס?

ב-100 גרם ביצה או חביתה מטוגנת בשמן תירס יש 15.69476891 חלבון

ערך תזונתי ביצה או חביתה מטוגנת בשמן תירס ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 15.69476891 גרם

סך שומן: 17.40801239 גרם

פחמימות זמינות: 0.899700105 גרם

אנרגיה: 228.4107056 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.462345868 גרם

כולסטרול: 464.8450317 מ"ג

איזולאוצין: 0.838470519 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 58.73042297 גרם

היסטידין: 0.386121273 גרם

לאוצין: 1.357047677 גרם

ליזין: 1.139620066 גרם

ארגינין: 1.024658442 גרם

ציסטאין: 0.339886695 גרם

פנילאלנין: 0.849716723 גרם

מתיונין: 0.474841714 גרם

סרין: 1.213345528 גרם

טריפטופן: 0.208680436 גרם

תראונין: 0.694768369 גרם

טירוזין: 0.62354213 גרם

ואלין: 1.072142601 גרם

אבץ: 1.613058686 מ"ג

אשלגן: 172.5302124 מ"ג

נתרן: 602.2772827 מ"ג

סלניום: 38.36221313 מק"ג

סידן: 70.23974609 מ"ג

ברזל: 2.190388203 מ"ג

זרחן: 247.4175262 מ"ג

מגנזיום: 15.00596237 מ"ג

נחושת: 0.090298839 מ"ג

מנגן: 0.036084462 מ"ג

שומן רווי: 4.621506691 גרם

שומן חד בלתי רווי: 6.094405174 גרם

שומן רב בלתי רווי: 5.408570766 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 169.9433441 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.047484171 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.428294718 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.079660945 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 367.1386719 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.915611386 מ"ג

ויטמין (B6): 0.212429196 מ"ג

ויטמין (B12): 1.112129211 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 2.499166965 מק"ג

ויטמין (E): 2.102062464 מ"ג

ויטמין (K): 0.47984004 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.004998334 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.004998334 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.007497501 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.042562127 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.372254848 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.25746417 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.115504503 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.772333622 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 4.899524689 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.124119155 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.040865324 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.234921679 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.072475836 גרם

לחות: 63.99751663 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 24 %

האם ביצה או חביתה מטוגנת בשמן תירס נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ביצה או חביתה מטוגנת בשמן תירס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי ביצה או חביתה מטוגנת בשמן תירס ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 228.4107056 קק"ל

פחמימות: 0.899700105 גרם
כולסטרול: 464.8450317 גרם
שומן: 17.40801239 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 4.621506691 גרם
תכולת סוכר: 0.462345868 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo