מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ביצה או חביתה מטוגנת במרגרינה

כמה חלבון יש ב100 גרם ביצה או חביתה מטוגנת במרגרינה?

ב-100 גרם ביצה או חביתה מטוגנת במרגרינה יש 13.57554722 חלבון

ערך תזונתי ביצה או חביתה מטוגנת במרגרינה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 13.57554722 גרם

סך שומן: 13.00951958 גרם

פחמימות זמינות: 0.778216064 גרם

אנרגיה: 179.1375885 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.399916589 גרם

כולסטרול: 402.0782776 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.725254118 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 50.80021286 גרם

היסטידין: 0.333984375 גרם

לאוצין: 1.173809171 גרם

ליזין: 0.985740304 גרם

ארגינין: 0.886301577 גרם

ציסטאין: 0.293992728 גרם

פנילאלנין: 0.734981835 גרם

מתיונין: 0.410725147 גרם

סרין: 1.049510837 גרם

טריפטופן: 0.180502892 גרם

תראונין: 0.600955725 גרם

טירוזין: 0.539346933 גרם

ואלין: 0.927374125 גרם

אבץ: 1.395041943 מ"ג

אשלגן: 149.1947021 מ"ג

נתרן: 325.955719 מ"ג

סלניום: 33.1827507 מק"ג

סידן: 60.77440262 מ"ג

ברזל: 1.892748833 מ"ג

זרחן: 214.0094147 מ"ג

מגנזיום: 13.03222561 מ"ג

נחושת: 0.077938966 מ"ג

מנגן: 0.031002255 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 4.270744801 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.732479572 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.354301691 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 146.9963684 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.041252039 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.370463252 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.068904549 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 317.5607605 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.663055539 מ"ג

ויטמין (B6): 0.183754429 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.961961508 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 2.161711216 מק"ג

ויטמין (E): 1.336774707 מ"ג

ויטמין (K): 4.103268147 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.004323422 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.004323422 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.006485134 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.037167273 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.71092701 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.217440486 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.058630705 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.460338116 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.83074379 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.190663248 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.034155957 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.203200847 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.062689625 גרם

לחות: 70.63671875 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 12 %

האם ביצה או חביתה מטוגנת במרגרינה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ביצה או חביתה מטוגנת במרגרינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי ביצה או חביתה מטוגנת במרגרינה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 179.1375885 קק"ל

פחמימות: 0.778216064 גרם
כולסטרול: 402.0782776 גרם
שומן: 13.00951958 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 4.270744801 גרם
תכולת סוכר: 0.399916589 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo