מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ביצה או חביתה עם נקניק סלמי מטוגן בשמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם ביצה או חביתה עם נקניק סלמי מטוגן בשמן קנולה?
ב-100 גרם ביצה או חביתה עם נקניק סלמי מטוגן בשמן קנולה יש 13.5698719 חלבון
ערך תזונתי ביצה או חביתה עם נקניק סלמי מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 13.5698719 גרם
סך שומן: 20.73890877 גרם
פחמימות זמינות: 1.649226189 גרם
אנרגיה: 249.5503693 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 1.159390688 גרם
כולסטרול: 307.9899902 מ"ג
איזולאוצין: 0.717884779 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 37.14542389 גרם
היסטידין: 0.384960234 גרם
לאוצין: 1.177812338 גרם
ליזין: 1.057117939 גרם
ארגינין: 0.918083727 גרם
ציסטאין: 0.269293666 גרם
פנילאלנין: 0.691901028 גרם
מתיונין: 0.400861144 גרם
סרין: 0.937527299 גרם
טריפטופן: 0.129700795 גרם
תראונין: 0.603771567 גרם
טירוזין: 0.536339104 גרם
ואלין: 0.866933763 גרם
אבץ: 1.601128221 מ"ג
אשלגן: 170.8194427 מ"ג
נתרן: 572.2313232 מ"ג
סלניום: 28.78215599 מק"ג
סידן: 45.65293503 מ"ג
ברזל: 2.105161428 מ"ג
זרחן: 223.1259613 מ"ג
מגנזיום: 13.72302246 מ"ג
נחושת: 0.120394595 מ"ג
מנגן: 0.037824288 מ"ג
שומן רווי: 4.937486649 גרם
שומן חד בלתי רווי: 10.49735737 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.026583195 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 105.6245956 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.060905822 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.32703495 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.090224385 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 247.6479797 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.511895061 מ"ג
ויטמין (B6): 0.189761832 מ"ג
ויטמין (B12): 1.674719334 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 1.833169818 מק"ג
ויטמין (E): 2.287306547 מ"ג
ויטמין (K): 6.365271568 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.003106606 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.003106606 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.019920427 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.15752399 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.336807966 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.415317774 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.701398015 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.938563347 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.915372133 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.872274935 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.128637999 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.146010458 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.045045782 גרם
לחות: 62.04199219 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם ביצה או חביתה עם נקניק סלמי מטוגן בשמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ביצה או חביתה עם נקניק סלמי מטוגן בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ביצה או חביתה עם נקניק סלמי מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 249.5503693 קק"ל
