מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ביצה או חביתה עם נקניק פסטרמה מטוגן בשמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם ביצה או חביתה עם נקניק פסטרמה מטוגן בשמן קנולה?
ב-100 גרם ביצה או חביתה עם נקניק פסטרמה מטוגן בשמן קנולה יש 15.32498074 חלבון
ערך תזונתי ביצה או חביתה עם נקניק פסטרמה מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 15.32498074 גרם
סך שומן: 12.89391994 גרם
פחמימות זמינות: 1.133236408 גרם
אנרגיה: 184.5368652 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.854262233 גרם
כולסטרול: 307.6966248 מ"ג
איזולאוצין: 0.834083796 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 38.89006042 גרם
היסטידין: 0.42528528 גרם
לאוצין: 1.328755975 גרם
ליזין: 1.268654227 גרם
ארגינין: 1.074225307 גרם
ציסטאין: 0.283924371 גרם
פנילאלנין: 0.774974823 גרם
מתיונין: 0.469851226 גרם
סרין: 1.036846995 גרם
טריפטופן: 0.200232133 גרם
תראונין: 0.703266561 גרם
טירוזין: 0.623993158 גרם
ואלין: 0.994322658 גרם
אבץ: 1.677900195 מ"ג
אשלגן: 213.7369995 מ"ג
נתרן: 525.7467041 מ"ג
סלניום: 29.30920792 מק"ג
סידן: 48.07640839 מ"ג
ברזל: 2.659162045 מ"ג
זרחן: 217.9337769 מ"ג
מגנזיום: 13.77838707 מ"ג
נחושת: 0.072659135 מ"ג
מנגן: 0.026792707 מ"ג
שומן רווי: 3.037574053 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.098059177 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.989006042 גרם
קרוטן: 0.63038373 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0.972843707 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 108.7441254 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.045139275 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.344665915 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.058042645 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 254.236496 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.396143317 מ"ג
ויטמין (B6): 0.212551743 מ"ג
ויטמין (B12): 0.777939379 מק"ג
ויטמין (C): 2.434556484 מ"ג
ויטמין (D): 1.612037182 מק"ג
ויטמין (E): 1.686905622 מ"ג
ויטמין (K): 3.629041195 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.003188276 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.003188276 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.004782414 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00083902 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.029939031 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.08245039 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.201149464 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.786200881 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.804013252 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.26188612 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.479105622 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.08497595 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.16075623 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.00083902 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.047908042 גרם
לחות: 68.6478653 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם ביצה או חביתה עם נקניק פסטרמה מטוגן בשמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ביצה או חביתה עם נקניק פסטרמה מטוגן בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ביצה או חביתה עם נקניק פסטרמה מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 184.5368652 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד