מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ביצה או חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 3% וחמאה

כמה חלבון יש ב100 גרם ביצה או חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 3% וחמאה?

ב-100 גרם ביצה או חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 3% וחמאה יש 12.18307304 חלבון

ערך תזונתי ביצה או חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 3% וחמאה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 12.18307304 גרם

סך שומן: 14.73540878 גרם

פחמימות זמינות: 1.446117997 גרם

אנרגיה: 189.2034302 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.224134833 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.038102921 גרם

סוכרים: 1.159785748 גרם

כולסטרול: 264.3894653 מ"ג

איזולאוצין: 0.625280142 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 36.57165527 גרם

היסטידין: 0.34901157 גרם

לאוצין: 1.071319699 גרם

ליזין: 0.965348721 גרם

ארגינין: 0.670745909 גרם

ציסטאין: 0.210171238 גרם

פנילאלנין: 0.648847938 גרם

מתיונין: 0.347924501 גרם

סרין: 0.85338217 גרם

טריפטופן: 0.118287161 גרם

תראונין: 0.508696437 גרם

טירוזין: 0.526481509 גרם

ואלין: 0.846714199 גרם

אבץ: 1.440930963 מ"ג

אשלגן: 187.1004791 מ"ג

נתרן: 349.1706848 מ"ג

סלניום: 23.79198074 מק"ג

סידן: 131.3430176 מ"ג

ברזל: 1.262125731 מ"ג

זרחן: 218.7707977 מ"ג

מגנזיום: 14.1122694 מ"ג

נחושת: 0.125940174 מ"ג

מנגן: 0.030459924 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 7.279697895 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.623856068 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.546702266 גרם

קרוטן: 12.29162216 מק"ג

ויטמין (A-IU): 218.6376495 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 155.2938232 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.048475232 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.337716848 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.862918615 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 196.016449 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.387719631 מ"ג

ויטמין (B6): 0.142483696 מ"ג

ויטמין (B12): 0.809306085 מק"ג

ויטמין (C): 0.447148979 מ"ג

ויטמין (D): 1.58328855 מק"ג

ויטמין (E): 0.864712179 מ"ג

ויטמין (K): 0.928657889 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.330020487 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.207953796 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.133229613 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.275624216 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.305835575 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.861558199 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.6771276 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.28449738 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.528210759 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.255280018 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.251463532 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.098493122 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.024045004 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.120091438 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.037049487 גרם

לחות: 69.41127014 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 12 %

האם ביצה או חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 3% וחמאה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ביצה או חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 3% וחמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי ביצה או חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 3% וחמאה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 189.2034302 קק"ל

פחמימות: 1.446117997 גרם
כולסטרול: 264.3894653 גרם
שומן: 14.73540878 גרם
סיבים תזונתיים: 0.224134833 גרם
חלבון: 0.224134833 גרם
שומן רווי: 7.279697895 גרם
תכולת סוכר: 1.159785748 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo