מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ביצה, חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 1% וחמאה
כמה חלבון יש ב100 גרם ביצה, חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 1% וחמאה?
ב-100 גרם ביצה, חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 1% וחמאה יש 11.79319096 חלבון
ערך תזונתי ביצה, חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 1% וחמאה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 11.79319096 גרם
סך שומן: 13.92867851 גרם
פחמימות זמינות: 1.686816454 גרם
אנרגיה: 181.1560211 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.280886859 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.036312371 גרם
סוכרים: 1.256942034 גרם
כולסטרול: 251.516571 מ"ג
איזולאוצין: 0.605754435 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 39.48240662 גרם
היסטידין: 0.336946756 גרם
לאוצין: 1.032713175 גרם
ליזין: 0.933772624 גרם
ארגינין: 0.645847559 גרם
ציסטאין: 0.201266661 גרם
פנילאלנין: 0.624017417 גרם
מתיונין: 0.333678663 גרם
סרין: 0.822656751 גרם
טריפטופן: 0.113732487 גרם
תראונין: 0.489992738 גרם
טירוזין: 0.508309126 גרם
ואלין: 0.816430271 גרם
אבץ: 1.416066647 מ"ג
אשלגן: 206.8999176 מ"ג
נתרן: 335.7847595 מ"ג
סלניום: 22.7139225 מק"ג
סידן: 133.9871826 מ"ג
ברזל: 1.415114522 מ"ג
זרחן: 213.6727142 מ"ג
מגנזיום: 15.54695988 מ"ג
נחושת: 0.12363182 מ"ג
מנגן: 0.069602273 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 6.851098061 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.398282051 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.465464115 גרם
קרוטן: 11.3821125 מק"ג
ויטמין (A-IU): 422.287262 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 163.2892609 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.045482762 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.338912964 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.874730349 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 187.4904938 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.342329502 מ"ג
ויטמין (B6): 0.143109247 מ"ג
ויטמין (B12): 0.78391999 מק"ג
ויטמין (C): 3.019571781 מ"ג
ויטמין (D): 1.538469791 מק"ג
ויטמין (E): 0.819591582 מ"ג
ויטמין (K): 0.872351348 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.311286628 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.194315329 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.122461818 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.259766966 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.288633376 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.807731986 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.472119093 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.273178697 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.441775203 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.043907642 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.189076304 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.088812992 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.022915069 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.114448048 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.035308439 גרם
לחות: 70.3104248 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם ביצה, חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 1% וחמאה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ביצה, חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 1% וחמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ביצה, חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 1% וחמאה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 181.1560211 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד