מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ביצה חלמון מיובש
כמה חלבון יש ב100 גרם ביצה חלמון מיובש?
ב-100 גרם ביצה חלמון מיובש יש 8.300000191 חלבון
ערך תזונתי ביצה חלמון מיובש ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.300000191 גרם
סך שומן: 0.400000006 גרם
פחמימות זמינות: 74.59999847 גרם
אנרגיה: 354 ק"קל
סיבים תזונתיים: 6.599999905 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 3.4 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 1.701 גרם
סך פולאט: 46 מק"ג
פולאט: 483.5639954 גרם
היסטידין: 0.861 גרם
לאוצין: 2.908 גרם
ליזין: 2.469 גרם
ארגינין: 2.336 גרם
ציסטאין: 0.588 גרם
פנילאלנין: 1.472 גרם
מתיונין: 0.858 גרם
סרין: 2.814 גרם
טריפטופן: 0.39 גרם
תראונין: 1.545 גרם
טירוזין: 1.422 גרם
ואלין: 1.934 גרם
אבץ: 17.88500023 מ"ג
אשלגן: 610.8179932 מ"ג
נתרן: 104 מ"ג
סלניום: 322.299 מק"ג
סידן: 710.3070068 מ"ג
ברזל: 21.97999954 מ"ג
זרחן: 2406.251953 מ"ג
מגנזיום: 60.15599823 מ"ג
נחושת: 0.028000001 מ"ג
מנגן: 0.185 מ"ג
שומן טרנס: 0.002 גרם
שומן רווי: 0.200000003 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.163000003 גרם
שומן רב בלתי רווי: 8.765999794 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 18.72400093 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.894999981 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 2.907999992 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.192000002 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 2403.3 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 9.063 מ"ג
ויטמין (B6): 1.947999954 מ"ג
ויטמין (B12): 13.92800045 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.078 מק"ג
ויטמין (E): 0.033 מ"ג
ויטמין (K): 0.01 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.090999998 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.01 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.030999999 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.150999993 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.050000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.001 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.006 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.002 גרם
לחות: 8.100000381 גרם
האם ביצה חלמון מיובש נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ביצה חלמון מיובש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ביצה חלמון מיובש ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 354 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד