מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ביצה פלוס ,מועשרת באומגה 3, ללא קליפה
כמה חלבון יש ב100 גרם ביצה פלוס ,מועשרת באומגה 3, ללא קליפה?
ב-100 גרם ביצה פלוס ,מועשרת באומגה 3, ללא קליפה יש 12.9 חלבון
ערך תזונתי ביצה פלוס ,מועשרת באומגה 3, ללא קליפה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 12.9 גרם
סך שומן: 10.34 גרם
פחמימות זמינות: 0.6 גרם
אנרגיה: 135 ק"קל
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 372 מ"ג
איזולאוצין: 0.562394366 גרם
היסטידין: 0.309 גרם
לאוצין: 0.878450704 גרם
ליזין: 0.912 גרם
ארגינין: 0.82 גרם
ציסטאין: 0.272 גרם
פנילאלנין: 0.68 גרם
מתיונין: 0.38 גרם
סרין: 0.971 גרם
טריפטופן: 0.167 גרם
תראונין: 0.556 גרם
טירוזין: 0.499 גרם
ואלין: 0.858 גרם
שומן רווי: 3.75 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.88 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.69 גרם
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.51 מ"ג
חומצה קפרואית (6:00): 0.006 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.01 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.003 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.028 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.5 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.26 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.15 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.57 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.52 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.81 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.02 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.07 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.017 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.157 גרם
לחות: 74.8 גרם
האם ביצה פלוס ,מועשרת באומגה 3, ללא קליפה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ביצה פלוס ,מועשרת באומגה 3, ללא קליפה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ביצה פלוס ,מועשרת באומגה 3, ללא קליפה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 135 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד