מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ביצה שלוקה שלמה, ללא קליפה, עם מלח

כמה חלבון יש ב100 גרם ביצה שלוקה שלמה, ללא קליפה, עם מלח?

ב-100 גרם ביצה שלוקה שלמה, ללא קליפה, עם מלח יש 12.51000023 חלבון

ערך תזונתי ביצה שלוקה שלמה, ללא קליפה, עם מלח ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 12.51000023 גרם

סך שומן: 9.470000267 גרם

פחמימות זמינות: 0.720000029 גרם

אנרגיה: 142 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.37 גרם

כולסטרול: 371 מ"ג

איזולאוצין: 0.669 גרם

פולאט: 35 גרם

היסטידין: 0.308 גרם

לאוצין: 1.082 גרם

ליזין: 0.909 גרם

ארגינין: 0.817 גרם

ציסטאין: 0.271 גרם

פנילאלנין: 0.677 גרם

מתיונין: 0.378 גרם

סרין: 0.967 גרם

טריפטופן: 0.166 גרם

תראונין: 0.553 גרם

טירוזין: 0.497 גרם

ואלין: 0.855 גרם

אבץ: 1.279999971 מ"ג

אשלגן: 137 מ"ג

נתרן: 296 מ"ג

סלניום: 30.6 מק"ג

סידן: 56 מ"ג

ברזל: 1.74000001 מ"ג

זרחן: 197 מ"ג

מגנזיום: 12 מ"ג

נחושת: 0.071999997 מ"ג

מנגן: 0.028 מ"ג

שומן רווי: 3.114000082 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.642999887 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.904000044 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 159 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.032000002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.386999995 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.063000001 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 234.1 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.527 מ"ג

ויטמין (B6): 0.143999994 מ"ג

ויטמין (B12): 0.709999979 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 2 מק"ג

ויטמין (E): 1.049999952 מ"ג

ויטמין (K): 0.3 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.004 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.004 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.006 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.033 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.221999884 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.200000003 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.808000028 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.397000074 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.549000025 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.048 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.027000001 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.187000006 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.057999998 גרם

לחות: 75.84999847 גרם

האם ביצה שלוקה שלמה, ללא קליפה, עם מלח נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ביצה שלוקה שלמה, ללא קליפה, עם מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי ביצה שלוקה שלמה, ללא קליפה, עם מלח ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 142 קק"ל

פחמימות: 0.720000029 גרם
כולסטרול: 371 גרם
שומן: 9.470000267 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 3.114000082 גרם
תכולת סוכר: 0.37 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo