מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בלינצ'ס במילוי בשר עוף
כמה חלבון יש ב100 גרם בלינצ'ס במילוי בשר עוף?
ב-100 גרם בלינצ'ס במילוי בשר עוף יש 7.906158924 חלבון
ערך תזונתי בלינצ'ס במילוי בשר עוף ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.906158924 גרם
סך שומן: 4.529179573 גרם
פחמימות זמינות: 15.7197876 גרם
אנרגיה: 140.0936584 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.026656747 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.203418359 גרם
סוכרים: 0.776885867 גרם
כולסטרול: 68.69934082 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.370290965 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 18.64346313 גרם
היסטידין: 0.208146647 גרם
לאוצין: 0.594030797 גרם
ליזין: 0.499203265 גרם
ארגינין: 0.461435825 גרם
ציסטאין: 0.134731039 גרם
פנילאלנין: 0.365785569 גרם
מתיונין: 0.188869923 גרם
סרין: 0.396679491 גרם
טריפטופן: 0.098121941 גרם
תראונין: 0.302932888 גרם
טירוזין: 0.268660545 גרם
ואלין: 0.402112365 גרם
אבץ: 0.62891686 מ"ג
אשלגן: 132.1620789 מ"ג
נתרן: 116.4718933 מ"ג
סלניום: 13.60174751 מק"ג
סידן: 24.25528717 מ"ג
ברזל: 0.79019767 מ"ג
זרחן: 90.5666275 מ"ג
מגנזיום: 16.90723419 מ"ג
נחושת: 0.109876573 מ"ג
מנגן: 0.208872944 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.160290599 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.160204887 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.97854495 גרם
קרוטן: 0.488282412 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 21.52625465 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.046614353 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.078730769 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.072798014 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 59.01663971 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.521352351 מ"ג
ויטמין (B6): 0.107820161 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.183363423 מק"ג
ויטמין (C): 1.426979423 מ"ג
ויטמין (D): 0.36463505 מק"ג
ויטמין (E): 0.405055374 מ"ג
ויטמין (K): 1.249604106 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000617384 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000617384 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.003295424 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.005161793 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.036267128 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.914755285 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.10711097 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.398139566 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.010558605 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.772958696 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.131176263 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.034500901 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.040901404 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001457337 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.013324081 גרם
לחות: 68.81821442 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם בלינצ'ס במילוי בשר עוף נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בלינצ'ס במילוי בשר עוף להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בלינצ'ס במילוי בשר עוף ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 140.0936584 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד