מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי

כמה חלבון יש ב100 גרם בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי?

ב-100 גרם בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי יש 5.292309761 חלבון

ערך תזונתי בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.292309761 גרם

סך שומן: 11.29289246 גרם

פחמימות זמינות: 17.19738579 גרם

אנרגיה: 197.5011597 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.964273334 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.048555017 גרם

סוכרים: 2.77725625 גרם

כולסטרול: 67.11295319 מ"ג

איזולאוצין: 0.226474687 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 36.23021317 גרם

היסטידין: 0.121335492 גרם

לאוצין: 0.388768375 גרם

ליזין: 0.26496163 גרם

ארגינין: 0.281363279 גרם

ציסטאין: 0.107727207 גרם

פנילאלנין: 0.264743477 גרם

מתיונין: 0.116491191 גרם

סרין: 0.315773487 גרם

טריפטופן: 0.064733528 גרם

תראונין: 0.198372513 גרם

טירוזין: 0.174480617 גרם

ואלין: 0.278918803 גרם

אבץ: 0.617736161 מ"ג

אשלגן: 278.4061584 מ"ג

נתרן: 550.6298828 מ"ג

סלניום: 12.1925211 מק"ג

סידן: 36.05605698 מ"ג

ברזל: 0.977085829 מ"ג

זרחן: 87.47529602 מ"ג

מגנזיום: 20.74686241 מ"ג

נחושת: 0.090187609 מ"ג

מנגן: 0.28462863 מ"ג

שומן רווי: 1.327532649 גרם

שומן חד בלתי רווי: 6.487791061 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.06987381 גרם

קרוטן: 1067.881226 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 122.8196259 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.069154486 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.122178823 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.69724834 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 62.98858643 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.551589131 מ"ג

ויטמין (B6): 0.169976309 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.00783228 מ"ג

ויטמין (B12): 0.160565928 מק"ג

ויטמין (C): 21.16060829 מ"ג

ויטמין (D): 0.36082232 מק"ג

ויטמין (E): 2.043142557 מ"ג

ויטמין (K): 50.49582291 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000721645 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000721645 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.008601456 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.00140981 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.007022845 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.86425817 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.057233043 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.34371832 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 6.300722122 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.135271788 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.879018128 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.125376746 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.033917297 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.010463847 גרם

לחות: 62.25314331 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 15 %

האם בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בלינצ'ס במילוי ירקות, כמו אגרול, אפוי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 197.5011597 קק"ל

פחמימות: 17.19738579 גרם
כולסטרול: 67.11295319 גרם
שומן: 11.29289246 גרם
סיבים תזונתיים: 1.964273334 גרם
חלבון: 1.964273334 גרם
שומן רווי: 1.327532649 גרם
תכולת סוכר: 2.77725625 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo