מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בלינצ'ס גבינה מתוקה מהתעשיה, אפוי בתוספת שמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם בלינצ'ס גבינה מתוקה מהתעשיה, אפוי בתוספת שמן קנולה?
ב-100 גרם בלינצ'ס גבינה מתוקה מהתעשיה, אפוי בתוספת שמן קנולה יש 5.775401115 חלבון
ערך תזונתי בלינצ'ס גבינה מתוקה מהתעשיה, אפוי בתוספת שמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.775401115 גרם
סך שומן: 8.449197769 גרם
פחמימות זמינות: 29.09090996 גרם
אנרגיה: 214.9090881 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.062032104 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 3.361176491 גרם
כולסטרול: 17.21925163 מ"ג
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 14.08235264 גרם
אבץ: 0.410160452 מ"ג
אשלגן: 84.99187469 מ"ג
נתרן: 171.1230011 מ"ג
סלניום: 0 מק"ג
סידן: 31.8342247 מ"ג
ברזל: 0.60016042 מ"ג
זרחן: 78.12020874 מ"ג
מגנזיום: 11.11422443 מ"ג
נחושת: 0.065433152 מ"ג
מנגן: 0 מ"ג
שומן טרנס: 1.096107006 גרם
שומן רווי: 1.382363558 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.635946751 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.593443871 גרם
קרוטן: 1.347593546 מק"ג
ויטמין (A-IU): 21.44384956 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 4.475935936 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.05489305 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.123647064 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.502780735 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0.007486631 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.041903742 מ"ג
ויטמין (B12): 0.118128344 מק"ג
ויטמין (C): 0.075401068 מ"ג
ויטמין (D): 0.07486631 מק"ג
ויטמין (E): 0.998663068 מ"ג
ויטמין (K): 2.668983936 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.002737968 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.00171123 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.001026738 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002224599 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002395722 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.014122995 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.742791474 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.026957219 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.547898412 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.552690029 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.203855634 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.35947594 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.000898396 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.052347593 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.009128341 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.004459893 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.00282353 גרם
לחות: 53.62245941 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם בלינצ'ס גבינה מתוקה מהתעשיה, אפוי בתוספת שמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בלינצ'ס גבינה מתוקה מהתעשיה, אפוי בתוספת שמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בלינצ'ס גבינה מתוקה מהתעשיה, אפוי בתוספת שמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 214.9090881 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד