מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בלינצ'ס גבינה מתוקה, קפוא, מעדנות, שחף בר
כמה חלבון יש ב100 גרם בלינצ'ס גבינה מתוקה, קפוא, מעדנות, שחף בר?
ב-100 גרם בלינצ'ס גבינה מתוקה, קפוא, מעדנות, שחף בר יש 5.400000095 חלבון
ערך תזונתי בלינצ'ס גבינה מתוקה, קפוא, מעדנות, שחף בר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.400000095 גרם
סך שומן: 4.400000095 גרם
פחמימות זמינות: 27.20000076 גרם
אנרגיה: 170 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.992999971 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 3.1427 גרם
כולסטרול: 16.10000038 מ"ג
סך פולאט: 11.29500008 מק"ג
פולאט: 13.16699982 גרם
אבץ: 0.38350001 מ"ג
אשלגן: 79.4673996 מ"ג
נתרן: 160 מ"ג
סידן: 29.76499939 מ"ג
ברזל: 0.561150014 מ"ג
זרחן: 73.04239655 מ"ג
מגנזיום: 10.39179993 מ"ג
נחושת: 0.061179999 מ"ג
שומן טרנס: 1.02486 גרם
שומן רווי: 1.034734964 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.119950056 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.504899979 גרם
קרוטן: 1.25999999 מק"ג
ויטמין (A-IU): 20.04999924 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 4.185 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.051325001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.115610003 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.470099986 מ"ג
ויטמין (B6): 0.039179999 מ"ג
ויטמין (B12): 0.11045 מק"ג
ויטמין (C): 0.070500001 מ"ג
ויטמין (D): 0.07 מק"ג
ויטמין (E): 0.322649986 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.00256 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.0016 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.00096 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.00208 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00224 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.013205 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.544080019 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.017715 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.439240009 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.09572506 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.460429996 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.016315 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.00084 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.00285 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.008535 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.00417 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.00264 גרם
לחות: 61.00699997 גרם
האם בלינצ'ס גבינה מתוקה, קפוא, מעדנות, שחף בר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בלינצ'ס גבינה מתוקה, קפוא, מעדנות, שחף בר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בלינצ'ס גבינה מתוקה, קפוא, מעדנות, שחף בר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 170 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד