מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בלינצ'ס/חביתיות, ללא מילוי, מטוגן

כמה חלבון יש ב100 גרם בלינצ'ס/חביתיות, ללא מילוי, מטוגן?

ב-100 גרם בלינצ'ס/חביתיות, ללא מילוי, מטוגן יש 6.497424603 חלבון

ערך תזונתי בלינצ'ס/חביתיות, ללא מילוי, מטוגן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 6.497424603 גרם

סך שומן: 9.128087044 גרם

פחמימות זמינות: 24.85328102 גרם

אנרגיה: 212.6420288 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.715800643 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 5.326314449 גרם

כולסטרול: 84.44174957 מ"ג

איזולאוצין: 0.293849409 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 18.03332901 גרם

היסטידין: 0.159150124 גרם

לאוצין: 0.521617949 גרם

ליזין: 0.344705343 גרם

ארגינין: 0.3191562 גרם

ציסטאין: 0.123867594 גרם

פנילאלנין: 0.339039534 גרם

מתיונין: 0.158347219 גרם

סרין: 0.410384804 גרם

טריפטופן: 0.083078325 גרם

תראונין: 0.23904711 גרם

טירוזין: 0.242925316 גרם

ואלין: 0.363937289 גרם

אבץ: 0.584166527 מ"ג

אשלגן: 98.63000488 מ"ג

נתרן: 171.5298157 מ"ג

סלניום: 16.87592888 מק"ג

סידן: 49.1622467 מ"ג

ברזל: 0.707161784 מ"ג

זרחן: 97.41615295 מ"ג

מגנזיום: 12.46399593 מ"ג

נחושת: 0.061986819 מ"ג

מנגן: 0.194695249 מ"ג

שומן רווי: 1.705482125 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.768338203 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.235831738 גרם

קרוטן: 1.957885146 מק"ג

ויטמין (A-IU): 38.51152802 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 35.16483688 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.049522799 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.126698598 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.365899116 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 71.61149597 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.565270424 מ"ג

ויטמין (B6): 0.058748674 מ"ג

ויטמין (B12): 0.330934703 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 2.235831738 מק"ג

ויטמין (E): 1.291205764 מ"ג

ויטמין (K): 4.414899349 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.021784578 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.020905923 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.021784578 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.022223905 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.021511894 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.090266623 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.013395667 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.056714892 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.404622406 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.624147892 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.594521642 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.573653638 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.083243072 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.041296773 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.012740494 גרם

לחות: 56.80540848 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 15.5 %

האם בלינצ'ס/חביתיות, ללא מילוי, מטוגן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בלינצ'ס/חביתיות, ללא מילוי, מטוגן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.