מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בלינצ'ס/חביתיות, ללא מילוי, מטוגן
כמה חלבון יש ב100 גרם בלינצ'ס/חביתיות, ללא מילוי, מטוגן?
ב-100 גרם בלינצ'ס/חביתיות, ללא מילוי, מטוגן יש 6.497424603 חלבון
ערך תזונתי בלינצ'ס/חביתיות, ללא מילוי, מטוגן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.497424603 גרם
סך שומן: 9.128087044 גרם
פחמימות זמינות: 24.85328102 גרם
אנרגיה: 212.6420288 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.715800643 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 5.326314449 גרם
כולסטרול: 84.44174957 מ"ג
איזולאוצין: 0.293849409 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 18.03332901 גרם
היסטידין: 0.159150124 גרם
לאוצין: 0.521617949 גרם
ליזין: 0.344705343 גרם
ארגינין: 0.3191562 גרם
ציסטאין: 0.123867594 גרם
פנילאלנין: 0.339039534 גרם
מתיונין: 0.158347219 גרם
סרין: 0.410384804 גרם
טריפטופן: 0.083078325 גרם
תראונין: 0.23904711 גרם
טירוזין: 0.242925316 גרם
ואלין: 0.363937289 גרם
אבץ: 0.584166527 מ"ג
אשלגן: 98.63000488 מ"ג
נתרן: 171.5298157 מ"ג
סלניום: 16.87592888 מק"ג
סידן: 49.1622467 מ"ג
ברזל: 0.707161784 מ"ג
זרחן: 97.41615295 מ"ג
מגנזיום: 12.46399593 מ"ג
נחושת: 0.061986819 מ"ג
מנגן: 0.194695249 מ"ג
שומן רווי: 1.705482125 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.768338203 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.235831738 גרם
קרוטן: 1.957885146 מק"ג
ויטמין (A-IU): 38.51152802 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 35.16483688 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.049522799 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.126698598 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.365899116 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 71.61149597 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.565270424 מ"ג
ויטמין (B6): 0.058748674 מ"ג
ויטמין (B12): 0.330934703 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.802908659 מק"ג
ויטמין (E): 1.291205764 מ"ג
ויטמין (K): 4.414899349 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.021784578 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.020905923 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.021784578 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.022223905 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.021511894 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.090266623 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.013395667 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.056714892 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.404622406 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.624147892 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.594521642 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.573653638 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.083243072 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.041296773 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.012740494 גרם
לחות: 56.80540848 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 15.5 %
האם בלינצ'ס/חביתיות, ללא מילוי, מטוגן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בלינצ'ס/חביתיות, ללא מילוי, מטוגן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בלינצ'ס/חביתיות, ללא מילוי, מטוגן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 212.6420288 קק"ל
