מהו ערך תזונתי ל-100 גרם במיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם במיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה?

ב-100 גרם במיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה יש 1.545191884 חלבון

ערך תזונתי במיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.545191884 גרם

סך שומן: 3.208854914 גרם

פחמימות זמינות: 5.067429066 גרם

אנרגיה: 57.92370605 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.916131139 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.248753846 גרם

סוכרים: 3.271373749 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.009343684 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 46.34357071 גרם

היסטידין: 0.007394421 גרם

לאוצין: 0.013889982 גרם

ליזין: 0.016910449 גרם

ארגינין: 0.027589792 גרם

ציסטאין: 0.003956468 גרם

פנילאלנין: 0.014075697 גרם

מתיונין: 0.00217212 גרם

סרין: 0.012668721 גרם

טריפטופן: 0.004956357 גרם

תראונין: 0.013264495 גרם

טירוזין: 0.007251792 גרם

ואלין: 0.010890316 גרם

אבץ: 0.37212792 מ"ג

אשלגן: 222.2902374 מ"ג

נתרן: 334.8735352 מ"ג

סלניום: 0.963934183 מק"ג

סידן: 54.31415558 מ"ג

ברזל: 0.578249037 מ"ג

זרחן: 34.1002121 מ"ג

מגנזיום: 29.09779739 מ"ג

נחושת: 0.09111169 מ"ג

מנגן: 0.062606692 מ"ג

שומן רווי: 0.259526789 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.914740562 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.900926352 גרם

קרוטן: 256.2201843 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 20.7034874 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.121910483 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.058232293 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.756137133 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.8736763 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.040328342 מ"ג

ויטמין (B6): 0.105896816 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 11.40301609 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.451591611 מ"ג

ויטמין (K): 30.26690865 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.00045463 גרם

חומצה לאורית (12:0): 2.23E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000739888 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.17572929 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.007696022 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.068741217 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.868430614 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.627103925 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.27456525 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.039133828 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 86.26239014 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 5 %

האם במיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם במיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי במיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 57.92370605 קק"ל

פחמימות: 5.067429066 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.208854914 גרם
סיבים תזונתיים: 1.916131139 גרם
חלבון: 1.916131139 גרם
שומן רווי: 0.259526789 גרם
תכולת סוכר: 3.271373749 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo