מהו ערך תזונתי ל-100 גרם במיה, כבושה

כמה חלבון יש ב100 גרם במיה, כבושה?

ב-100 גרם במיה, כבושה יש 1.659999967 חלבון

ערך תזונתי במיה, כבושה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.659999967 גרם

סך שומן: 0.159999996 גרם

פחמימות זמינות: 3.789999962 גרם

אנרגיה: 30 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.700000048 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 1.31 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 49 מק"ג

פולאט: 33 גרם

אבץ: 0.479999989 מ"ג

אשלגן: 238 מ"ג

נתרן: 226 מ"ג

סלניום: 0.6 מק"ג

סידן: 68 מ"ג

ברזל: 0.529999971 מ"ג

זרחן: 48 מ"ג

מגנזיום: 47 מ"ג

נחושת: 0.090000004 מ"ג

שומן רווי: 0.022 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.015 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.023 גרם

קרוטן: 321 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 15 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.136999995 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.046 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.730000019 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.6 מ"ג

ויטמין (B6): 0.157000005 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 14.80000019 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.230000004 מ"ג

ויטמין (K): 26.9 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.018999999 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.014 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.022 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 89.87000275 גרם

האם במיה, כבושה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם במיה, כבושה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי במיה, כבושה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 30 קק"ל

פחמימות: 3.789999962 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.159999996 גרם
סיבים תזונתיים: 2.700000048 גרם
חלבון: 2.700000048 גרם
שומן רווי: 0.022 גרם
תכולת סוכר: 1.31 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo