מהו ערך תזונתי ל-100 גרם במיה, ללא גבעול, טריה
כמה חלבון יש ב100 גרם במיה, ללא גבעול, טריה?
ב-100 גרם במיה, ללא גבעול, טריה יש 1.929999948 חלבון
ערך תזונתי במיה, ללא גבעול, טריה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.929999948 גרם
סך שומן: 0.189999998 גרם
פחמימות זמינות: 4.25 גרם
אנרגיה: 33 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.200000048 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.57 גרם
סוכרים: 1.48 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.069 גרם
סך פולאט: 88 מק"ג
פולאט: 60 גרם
היסטידין: 0.031 גרם
לאוצין: 0.105 גרם
ליזין: 0.081 גרם
ארגינין: 0.084 גרם
ציסטאין: 0.019 גרם
פנילאלנין: 0.065 גרם
מתיונין: 0.021 גרם
סרין: 0.044 גרם
טריפטופן: 0.017 גרם
תראונין: 0.065 גרם
טירוזין: 0.087 גרם
ואלין: 0.091 גרם
אבץ: 0.579999983 מ"ג
אשלגן: 299 מ"ג
נתרן: 7 מ"ג
סידן: 82 מ"ג
ברזל: 0.620000005 מ"ג
זרחן: 61 מ"ג
מגנזיום: 57 מ"ג
נחושת: 0.108999997 מ"ג
מנגן: 0.788 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.026000001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.017000001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.027000001 גרם
קרוטן: 225 מק"ג
ויטמין (A-IU): 716 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 19 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.200000003 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.059999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 12.3 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.245 מ"ג
ויטמין (B6): 0.245000005 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 23 מ"ג
ויטמין (E): 0.270000011 מ"ג
ויטמין (K): 31.3 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.022 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.016000001 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.026000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 89.58000183 גרם
האם במיה, ללא גבעול, טריה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם במיה, ללא גבעול, טריה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי במיה, ללא גבעול, טריה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 33 קק"ל
