מהו ערך תזונתי ל-100 גרם במיה, עם גבעול, טריה
כמה חלבון יש ב100 גרם במיה, עם גבעול, טריה?
ב-100 גרם במיה, עם גבעול, טריה יש 1.659800053 חלבון
ערך תזונתי במיה, עם גבעול, טריה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.659800053 גרם
סך שומן: 0.163399994 גרם
פחמימות זמינות: 6.407000065 גרם
אנרגיה: 28.37999916 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.752000093 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 1.2728 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.05934 גרם
סך פולאט: 91.25500488 מק"ג
פולאט: 51.59999847 גרם
היסטידין: 0.02666 גרם
לאוצין: 0.0903 גרם
ליזין: 0.06966 גרם
ארגינין: 0.07224 גרם
ציסטאין: 0.01634 גרם
פנילאלנין: 0.0559 גרם
מתיונין: 0.01806 גרם
סרין: 0.03784 גרם
טריפטופן: 0.01462 גרם
תראונין: 0.0559 גרם
טירוזין: 0.07482 גרם
ואלין: 0.07826 גרם
אבץ: 0.498800009 מ"ג
אשלגן: 257.1400146 מ"ג
נתרן: 6.019999981 מ"ג
סלניום: 0.602 מק"ג
סידן: 70.51999664 מ"ג
ברזל: 0.533200026 מ"ג
זרחן: 52.45999908 מ"ג
מגנזיום: 49.02000046 מ"ג
נחושת: 0.093740001 מ"ג
שומן רווי: 0.022360001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.01462 גרם
קרוטן: 357.7600098 מק"ג
ויטמין (A-IU): 615.7600098 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 30.96 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.172000006 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.051600002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.860000014 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.578 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.2107 מ"ג
ויטמין (B6): 0.184900001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 19.78000069 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.232199997 מ"ג
ויטמין (K): 26.918 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.018920001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.00258 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.01376 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.022360001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.00086 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 77.0388031 גרם
האם במיה, עם גבעול, טריה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם במיה, עם גבעול, טריה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי במיה, עם גבעול, טריה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 28.37999916 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד