מהו ערך תזונתי ל-100 גרם במיה, עם גבעול, טריה

כמה חלבון יש ב100 גרם במיה, עם גבעול, טריה?

ב-100 גרם במיה, עם גבעול, טריה יש 1.659800053 חלבון

ערך תזונתי במיה, עם גבעול, טריה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.659800053 גרם

סך שומן: 0.163399994 גרם

פחמימות זמינות: 6.407000065 גרם

אנרגיה: 28.37999916 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.752000093 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 1.2728 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.05934 גרם

סך פולאט: 91.25500488 מק"ג

פולאט: 51.59999847 גרם

היסטידין: 0.02666 גרם

לאוצין: 0.0903 גרם

ליזין: 0.06966 גרם

ארגינין: 0.07224 גרם

ציסטאין: 0.01634 גרם

פנילאלנין: 0.0559 גרם

מתיונין: 0.01806 גרם

סרין: 0.03784 גרם

טריפטופן: 0.01462 גרם

תראונין: 0.0559 גרם

טירוזין: 0.07482 גרם

ואלין: 0.07826 גרם

אבץ: 0.498800009 מ"ג

אשלגן: 257.1400146 מ"ג

נתרן: 6.019999981 מ"ג

סלניום: 0.602 מק"ג

סידן: 70.51999664 מ"ג

ברזל: 0.533200026 מ"ג

זרחן: 52.45999908 מ"ג

מגנזיום: 49.02000046 מ"ג

נחושת: 0.093740001 מ"ג

שומן רווי: 0.022360001 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.01462 גרם

קרוטן: 357.7600098 מק"ג

ויטמין (A-IU): 615.7600098 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 30.96 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.172000006 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.051600002 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.860000014 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.578 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.2107 מ"ג

ויטמין (B6): 0.184900001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 19.78000069 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.232199997 מ"ג

ויטמין (K): 26.918 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.018920001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.00258 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.01376 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.022360001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.00086 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 77.0388031 גרם

האם במיה, עם גבעול, טריה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם במיה, עם גבעול, טריה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי במיה, עם גבעול, טריה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 28.37999916 קק"ל

פחמימות: 6.407000065 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.163399994 גרם
סיבים תזונתיים: 2.752000093 גרם
חלבון: 2.752000093 גרם
שומן רווי: 0.022360001 גרם
תכולת סוכר: 1.2728 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo