מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצל, אבקה
כמה חלבון יש ב100 גרם בצל, אבקה?
ב-100 גרם בצל, אבקה יש 10.10000038 חלבון
ערך תזונתי בצל, אבקה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.10000038 גרם
סך שומן: 1 גרם
פחמימות זמינות: 75 גרם
אנרגיה: 347 ק"קל
סיבים תזונתיים: 5.699999809 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 2 גרם
סוכרים: 35.5 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.136 גרם
סך פולאט: 166 מק"ג
פולאט: 73.27300262 גרם
היסטידין: 0.155 גרם
לאוצין: 0.213 גרם
ליזין: 0.475 גרם
ארגינין: 1.892 גרם
ציסטאין: 0.078 גרם
פנילאלנין: 0.272 גרם
מתיונין: 0.087 גרם
סרין: 0.136 גרם
תראונין: 0.136 גרם
טירוזין: 0.126 גרם
ואלין: 0.165 גרם
אבץ: 4.637000084 מ"ג
אשלגן: 1127.720947 מ"ג
נתרן: 54 מ"ג
סלניום: 16.372 מק"ג
סידן: 439.6390076 מ"ג
ברזל: 4.465000153 מ"ג
זרחן: 368.6560059 מ"ג
מגנזיום: 129.3730011 מ"ג
נחושת: 0.675000012 מ"ג
מנגן: 1.488 מ"ג
שומן רווי: 0.200000003 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.194000006 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.298000008 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.523000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.092 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.368000001 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 44.651 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.838 מ"ג
ויטמין (B6): 0.822000027 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 26.79100037 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.25999999 מ"ג
ויטמין (K): 3.942 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.104999997 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.022 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.194000006 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.244000003 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.014 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.039999999 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 6.199999809 גרם
האם בצל, אבקה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצל, אבקה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בצל, אבקה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 347 קק"ל
