מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצל, טוגני בצל, טבעות מוקפאות, עם ציפוי, תפוגן

כמה חלבון יש ב100 גרם בצל, טוגני בצל, טבעות מוקפאות, עם ציפוי, תפוגן?

ב-100 גרם בצל, טוגני בצל, טבעות מוקפאות, עם ציפוי, תפוגן יש 3.200000048 חלבון

ערך תזונתי בצל, טוגני בצל, טבעות מוקפאות, עם ציפוי, תפוגן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 3.200000048 גרם

סך שומן: 10.96694088 גרם

פחמימות זמינות: 25.89999962 גרם

אנרגיה: 215 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.532319546 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 3.2 גרם

כולסטרול: 2 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.081136458 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 26.08111572 גרם

היסטידין: 0.051499788 גרם

לאוצין: 0.157997459 גרם

ליזין: 0.061791297 גרם

ארגינין: 0.096223064 גרם

ציסטאין: 0.047291931 גרם

פנילאלנין: 0.113434725 גרם

מתיונין: 0.039945077 גרם

סרין: 0.113967046 גרם

טריפטופן: 0.028711449 גרם

תראונין: 0.066506125 גרם

טירוזין: 0.068779044 גרם

ואלין: 0.09552598 גרם

אבץ: 0.363096744 מ"ג

אשלגן: 154.0720367 מ"ג

נתרן: 200 מ"ג

סלניום: 7.601719379 מק"ג

סידן: 26.19839478 מ"ג

ברזל: 0.48133415 מ"ג

זרחן: 54.93663025 מ"ג

מגנזיום: 15.50376034 מ"ג

נחושת: 0.085951418 מ"ג

מנגן: 0.186527252 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.5 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.469719172 גרם

שומן רב בלתי רווי: 6.246609688 גרם

קרוטן: 0.772708058 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.101359099 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.04141276 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.598386168 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.643430233 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.153219268 מ"ג

ויטמין (B6): 0.115141109 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.000295733 מק"ג

ויטמין (C): 3.900717974 מ"ג

ויטמין (D): 6.246609688 מק"ג

ויטמין (E): 0.897169471 מ"ג

ויטמין (K): 19.86755371 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000215463 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000779468 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.161356091 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00974229 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.472526401 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.435447693 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 5.522255898 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.725141525 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.02460921 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 2.11E-05 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 56.789608 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם בצל, טוגני בצל, טבעות מוקפאות, עם ציפוי, תפוגן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצל, טוגני בצל, טבעות מוקפאות, עם ציפוי, תפוגן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.