מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצל, טוגני בצל, טבעות מוקפאות, עם ציפוי, תפוגן
כמה חלבון יש ב100 גרם בצל, טוגני בצל, טבעות מוקפאות, עם ציפוי, תפוגן?
ב-100 גרם בצל, טוגני בצל, טבעות מוקפאות, עם ציפוי, תפוגן יש 3.200000048 חלבון
ערך תזונתי בצל, טוגני בצל, טבעות מוקפאות, עם ציפוי, תפוגן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.200000048 גרם
סך שומן: 10.96694088 גרם
פחמימות זמינות: 25.89999962 גרם
אנרגיה: 215 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.532319546 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 3.2 גרם
כולסטרול: 2 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.081136458 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 26.08111572 גרם
היסטידין: 0.051499788 גרם
לאוצין: 0.157997459 גרם
ליזין: 0.061791297 גרם
ארגינין: 0.096223064 גרם
ציסטאין: 0.047291931 גרם
פנילאלנין: 0.113434725 גרם
מתיונין: 0.039945077 גרם
סרין: 0.113967046 גרם
טריפטופן: 0.028711449 גרם
תראונין: 0.066506125 גרם
טירוזין: 0.068779044 גרם
ואלין: 0.09552598 גרם
אבץ: 0.363096744 מ"ג
אשלגן: 154.0720367 מ"ג
נתרן: 200 מ"ג
סלניום: 7.601719379 מק"ג
סידן: 26.19839478 מ"ג
ברזל: 0.48133415 מ"ג
זרחן: 54.93663025 מ"ג
מגנזיום: 15.50376034 מ"ג
נחושת: 0.085951418 מ"ג
מנגן: 0.186527252 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.469719172 גרם
שומן רב בלתי רווי: 6.246609688 גרם
קרוטן: 0.772708058 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.101359099 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.04141276 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.598386168 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.643430233 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.153219268 מ"ג
ויטמין (B6): 0.115141109 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.000295733 מק"ג
ויטמין (C): 3.900717974 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.897169471 מ"ג
ויטמין (K): 19.86755371 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000215463 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000779468 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.161356091 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00974229 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.472526401 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.435447693 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.522255898 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.725141525 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.02460921 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 2.11E-05 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 56.789608 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם בצל, טוגני בצל, טבעות מוקפאות, עם ציפוי, תפוגן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצל, טוגני בצל, טבעות מוקפאות, עם ציפוי, תפוגן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בצל, טוגני בצל, טבעות מוקפאות, עם ציפוי, תפוגן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 215 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד