מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצל לבן או אדום, טרי
כמה חלבון יש ב100 גרם בצל לבן או אדום, חי?
ב-100 גרם בצל לבן או אדום, חי יש 1.100000024 חלבון
ערך תזונתי בצל לבן או אדום, חי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.100000024 גרם
סך שומן: 0.100000001 גרם
פחמימות זמינות: 7.639999866 גרם
אנרגיה: 40 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.700000048 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.29 גרם
סוכרים: 4.24 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.014 גרם
סך פולאט: 19 מק"ג
פולאט: 19 גרם
היסטידין: 0.014 גרם
לאוצין: 0.025 גרם
ליזין: 0.039 גרם
ארגינין: 0.104 גרם
ציסטאין: 0.004 גרם
פנילאלנין: 0.025 גרם
מתיונין: 0.002 גרם
סרין: 0.021 גרם
טריפטופן: 0.014 גרם
תראונין: 0.021 גרם
טירוזין: 0.014 גרם
ואלין: 0.021 גרם
אבץ: 0.170000002 מ"ג
אשלגן: 146 מ"ג
נתרן: 4 מ"ג
סלניום: 0.5 מק"ג
סידן: 23 מ"ג
ברזל: 0.209999993 מ"ג
זרחן: 29 מ"ג
מגנזיום: 10 מ"ג
נחושת: 0.039000001 מ"ג
מנגן: 0.129 מ"ג
שומן רווי: 0.041999999 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.013 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.017000001 גרם
קרוטן: 1 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.046 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.027000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.115999997 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.1 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.123 מ"ג
ויטמין (B6): 0.119999997 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 7.400000095 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.02 מ"ג
ויטמין (K): 0.4 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.004 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.034000002 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.004 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.013 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.013 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.004 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 89.11000061 גרם
האם בצל לבן או אדום, חי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצל לבן או אדום, חי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בצל לבן או אדום, חי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 40 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד