מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצל מטוגן בשמן חמניות

כמה חלבון יש ב100 גרם בצל מטוגן בשמן חמניות?

ב-100 גרם בצל מטוגן בשמן חמניות יש 1.601446629 חלבון

ערך תזונתי בצל מטוגן בשמן חמניות ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.601446629 גרם

סך שומן: 9.88223362 גרם

פחמימות זמינות: 11.12277508 גרם

אנרגיה: 144.3063812 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.47496295 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.878060102 גרם

סוכרים: 6.172848701 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.020382049 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 24.89521599 גרם

היסטידין: 0.020382049 גרם

לאוצין: 0.036396515 גרם

ליזין: 0.056778561 גרם

ארגינין: 0.151409507 גרם

ציסטאין: 0.005823442 גרם

פנילאלנין: 0.036396515 גרם

מתיונין: 0.002911721 גרם

סרין: 0.030573072 גרם

טריפטופן: 0.020382049 גרם

תראונין: 0.030573072 גרם

טירוזין: 0.020382049 גרם

ואלין: 0.030573072 גרם

אבץ: 0.247496307 מ"ג

אשלגן: 212.5556488 מ"ג

נתרן: 5.823442459 מ"ג

סלניום: 0.727930307 מק"ג

סידן: 33.48479462 מ"ג

ברזל: 0.3057307 מ"ג

זרחן: 42.21995544 מ"ג

מגנזיום: 14.55860615 מ"ג

נחושת: 0.056778565 מ"ג

מנגן: 0.18780601 מ"ג

שומן רווי: 1.064020872 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.917572379 גרם

שומן רב בלתי רווי: 6.421726704 גרם

קרוטן: 1.383067608 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.063621111 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.031446591 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.168879822 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.900222778 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.179070845 מ"ג

ויטמין (B6): 0.15723294 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 10.2347002 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 4.028932095 מ"ג

ויטמין (K): 1.108123183 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.005823443 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.623961449 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.443972558 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.917572379 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 6.415903091 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.005823443 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 72.9185791 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 38 %

האם בצל מטוגן בשמן חמניות נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצל מטוגן בשמן חמניות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בצל מטוגן בשמן חמניות ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 144.3063812 קק"ל

פחמימות: 11.12277508 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 9.88223362 גרם
סיבים תזונתיים: 2.47496295 גרם
חלבון: 2.47496295 גרם
שומן רווי: 1.064020872 גרם
תכולת סוכר: 6.172848701 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo