מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצל מטוגן ללא תוספת שמן

כמה חלבון יש ב100 גרם בצל מטוגן ללא תוספת שמן?

ב-100 גרם בצל מטוגן ללא תוספת שמן יש 1.774193645 חלבון

ערך תזונתי בצל מטוגן ללא תוספת שמן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.774193645 גרם

סך שומן: 0.161290333 גרם

פחמימות זמינות: 12.32258129 גרם

אנרגיה: 64.51612854 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.74193573 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 2.080645323 גרם

סוכרים: 6.838709831 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.022580646 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 27.58064651 גרם

היסטידין: 0.022580646 גרם

לאוצין: 0.040322583 גרם

ליזין: 0.062903225 גרם

ארגינין: 0.167741939 גרם

ציסטאין: 0.006451613 גרם

פנילאלנין: 0.040322583 גרם

מתיונין: 0.003225807 גרם

סרין: 0.033870969 גרם

טריפטופן: 0.022580646 גרם

תראונין: 0.033870969 גרם

טירוזין: 0.022580646 גרם

ואלין: 0.033870969 גרם

אבץ: 0.274193555 מ"ג

אשלגן: 235.4838867 מ"ג

נתרן: 6.451612949 מ"ג

סלניום: 0.806451619 מק"ג

סידן: 37.09677505 מ"ג

ברזל: 0.338709682 מ"ג

זרחן: 46.77419662 מ"ג

מגנזיום: 16.12903214 מ"ג

נחושת: 0.062903233 מ"ג

מנגן: 0.208064526 מ"ג

שומן רווי: 0.067741938 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.020967742 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.027419357 גרם

קרוטן: 1.532258153 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.070483871 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.034838714 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.187096775 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 9.838709831 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.198387101 מ"ג

ויטמין (B6): 0.174193546 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 11.33870983 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.032258064 מ"ג

ויטמין (K): 0.645161331 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.006451613 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.054838713 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.006451613 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.020967742 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.020967742 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.006451613 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 81 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 38 %

האם בצל מטוגן ללא תוספת שמן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצל מטוגן ללא תוספת שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בצל מטוגן ללא תוספת שמן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 64.51612854 קק"ל

פחמימות: 12.32258129 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.161290333 גרם
סיבים תזונתיים: 2.74193573 גרם
חלבון: 2.74193573 גרם
שומן רווי: 0.067741938 גרם
תכולת סוכר: 6.838709831 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo