מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצל מטוגן מיובש, אסם

כמה חלבון יש ב100 גרם בצל מטוגן מיובש, אסם?

ב-100 גרם בצל מטוגן מיובש, אסם יש 10.5 חלבון

ערך תזונתי בצל מטוגן מיובש, אסם ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 10.5 גרם

סך שומן: 7.900000095 גרם

פחמימות זמינות: 56.70000076 גרם

אנרגיה: 366 ק"קל

סיבים תזונתיים: 9.199999809 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 3.2 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.37 גרם

סך פולאט: 147.4571686 מק"ג

פולאט: 136.3500061 גרם

היסטידין: 0.17 גרם

לאוצין: 0.37 גרם

ליזין: 0.5 גרם

ארגינין: 1.41 גרם

ציסטאין: 0.19 גרם

פנילאלנין: 0.27 גרם

מתיונין: 0.09 גרם

סרין: 0.31 גרם

טריפטופן: 0.15 גרם

תראונין: 0.25 גרם

טירוזין: 0.26 גרם

ואלין: 0.24 גרם

אבץ: 1.549999952 מ"ג

אשלגן: 1332.300049 מ"ג

נתרן: 105 מ"ג

סלניום: 4.11 מק"ג

סידן: 211.1000061 מ"ג

ברזל: 1.269999981 מ"ג

זרחן: 248.8999939 מ"ג

מגנזיום: 75.56999969 מ"ג

נחושת: 0.340000004 מ"ג

מנגן: 1.14 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 2.400000095 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.100000024 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.089999914 גרם

קרוטן: 188.8999939 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 17.17 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.409999996 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.079999998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.810000002 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 44.27 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.13 מ"ג

ויטמין (B6): 1.309999943 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 61.59999847 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 3.089999914 מ"ג

ויטמין (K): 65.26 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.029999999 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.190000057 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.100000001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.100000024 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.920000076 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.159999996 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 12.69999981 גרם

האם בצל מטוגן מיובש, אסם נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצל מטוגן מיובש, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בצל מטוגן מיובש, אסם ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 366 קק"ל

פחמימות: 56.70000076 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 7.900000095 גרם
סיבים תזונתיים: 9.199999809 גרם
חלבון: 9.199999809 גרם
שומן רווי: 2.400000095 גרם
תכולת סוכר: 3.2 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo