מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצל, מיובש
כמה חלבון יש ב100 גרם בצל, מיובש?
ב-100 גרם בצל, מיובש יש 8.949999809 חלבון
ערך תזונתי בצל, מיובש ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.949999809 גרם
סך שומן: 0.460000008 גרם
פחמימות זמינות: 74.08000183 גרם
אנרגיה: 349 ק"קל
סיבים תזונתיים: 9.199999809 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 37.41 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.316 גרם
סך פולאט: 166 מק"ג
פולאט: 166 גרם
היסטידין: 0.146 גרם
לאוצין: 0.314 גרם
ליזין: 0.428 גרם
ארגינין: 1.203 גרם
ציסטאין: 0.16 גרם
פנילאלנין: 0.229 גרם
מתיונין: 0.074 גרם
סרין: 0.263 גרם
טריפטופן: 0.129 גרם
תראונין: 0.216 גרם
טירוזין: 0.222 גרם
ואלין: 0.206 גרם
אבץ: 1.889999986 מ"ג
אשלגן: 1622 מ"ג
נתרן: 21 מ"ג
סלניום: 5 מק"ג
סידן: 257 מ"ג
ברזל: 1.549999952 מ"ג
זרחן: 303 מ"ג
מגנזיום: 92 מ"ג
נחושת: 0.416000009 מ"ג
מנגן: 1.389 מ"ג
שומן רווי: 0.078000002 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.064000003 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.180000007 גרם
קרוטן: 11 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.5 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.100000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.99000001 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 53.9 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.38 מ"ג
ויטמין (B6): 1.600000024 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 75 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.180000007 מ"ג
ויטמין (K): 3.8 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.068999998 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.006 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.064000003 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.170000002 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.009 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 3.930000067 גרם
האם בצל, מיובש נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצל, מיובש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בצל, מיובש ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 349 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד