מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצל, מיובש

כמה חלבון יש ב100 גרם בצל, מיובש?

ב-100 גרם בצל, מיובש יש 8.949999809 חלבון

ערך תזונתי בצל, מיובש ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8.949999809 גרם

סך שומן: 0.460000008 גרם

פחמימות זמינות: 74.08000183 גרם

אנרגיה: 349 ק"קל

סיבים תזונתיים: 9.199999809 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 37.41 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.316 גרם

סך פולאט: 166 מק"ג

פולאט: 166 גרם

היסטידין: 0.146 גרם

לאוצין: 0.314 גרם

ליזין: 0.428 גרם

ארגינין: 1.203 גרם

ציסטאין: 0.16 גרם

פנילאלנין: 0.229 גרם

מתיונין: 0.074 גרם

סרין: 0.263 גרם

טריפטופן: 0.129 גרם

תראונין: 0.216 גרם

טירוזין: 0.222 גרם

ואלין: 0.206 גרם

אבץ: 1.889999986 מ"ג

אשלגן: 1622 מ"ג

נתרן: 21 מ"ג

סלניום: 5 מק"ג

סידן: 257 מ"ג

ברזל: 1.549999952 מ"ג

זרחן: 303 מ"ג

מגנזיום: 92 מ"ג

נחושת: 0.416000009 מ"ג

מנגן: 1.389 מ"ג

שומן רווי: 0.078000002 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.064000003 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.180000007 גרם

קרוטן: 11 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.5 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.100000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.99000001 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 53.9 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.38 מ"ג

ויטמין (B6): 1.600000024 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 75 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.180000007 מ"ג

ויטמין (K): 3.8 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.068999998 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.006 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.064000003 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.170000002 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.009 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 3.930000067 גרם

האם בצל, מיובש נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצל, מיובש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בצל, מיובש ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 349 קק"ל

פחמימות: 74.08000183 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.460000008 גרם
סיבים תזונתיים: 9.199999809 גרם
חלבון: 9.199999809 גרם
שומן רווי: 0.078000002 גרם
תכולת סוכר: 37.41 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo