שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצל שאלוט, חי
כמה חלבון יש ב100 גרם בצל שאלוט, חי?
ב-100 גרם בצל שאלוט, חי יש 2.5 חלבון
ערך תזונתי בצל שאלוט, חי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.5 גרם
סך שומן: 0.100000001 גרם
פחמימות זמינות: 16.79999924 גרם
אנרגיה: 72 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.200000048 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 7.87 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.106 גרם
פולאט: 34 גרם
היסטידין: 0.043 גרם
לאוצין: 0.149 גרם
ליזין: 0.125 גרם
ארגינין: 0.181 גרם
ציסטאין: 0 גרם
פנילאלנין: 0.081 גרם
מתיונין: 0.027 גרם
סרין: 0.113 גרם
טריפטופן: 0.028 גרם
תראונין: 0.098 גרם
טירוזין: 0.072 גרם
ואלין: 0.11 גרם
אבץ: 0.400000006 מ"ג
אשלגן: 334 מ"ג
נתרן: 12 מ"ג
סלניום: 1.2 מק"ג
סידן: 37 מ"ג
ברזל: 1.200000048 מ"ג
זרחן: 60 מ"ג
מגנזיום: 21 מ"ג
נחושת: 0.088 מ"ג
מנגן: 0.292 מ"ג
שומן רווי: 0.017000001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.014 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.039000001 גרם
קרוטן: 3 מק"ג
ויטמין (A-IU): 4 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.059999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.02 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.200000003 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 11.3 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.29 מ"ג
ויטמין (B6): 0.344999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 8 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.039999999 מ"ג
ויטמין (K): 0.8 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.015 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.014 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.037 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 79.80000305 גרם
האם בצל שאלוט, חי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצל שאלוט, חי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בצל שאלוט, חי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 72 קק"ל
פחמימות: 16.79999924 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.100000001 גרם
סיבים תזונתיים: 3.200000048 גרם
חלבון: 3.200000048 גרם
שומן רווי: 0.017000001 גרם
תכולת סוכר: 7.87 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
