מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצקניות למרק/רוטב, מקמח, ביצה ומלח

כמה חלבון יש ב100 גרם בצקניות למרק/רוטב, מקמח, ביצה ומלח?

ב-100 גרם בצקניות למרק/רוטב, מקמח, ביצה ומלח יש 12.94296741 חלבון

ערך תזונתי בצקניות למרק/רוטב, מקמח, ביצה ומלח ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 12.94296741 גרם

סך שומן: 7.167805672 גרם

פחמימות זמינות: 28.8343811 גרם

אנרגיה: 242.1545105 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.038781166 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.368082494 גרם

כולסטרול: 265.6325073 מ"ג

איזולאוצין: 0.616488159 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 42.56386566 גרם

היסטידין: 0.309135139 גרם

לאוצין: 1.048636556 גרם

ליזין: 0.738947392 גרם

ארגינין: 0.745967984 גרם

ציסטאין: 0.278482616 גרם

פנילאלנין: 0.685626388 גרם

מתיונין: 0.341751307 גרם

סרין: 0.891880572 גרם

טריפטופן: 0.168110192 גרם

תראונין: 0.505130827 גרם

טירוזין: 0.476355821 גרם

ואלין: 0.772333026 גרם

אבץ: 1.19168973 מ"ג

אשלגן: 139.8060913 מ"ג

נתרן: 579.3352051 מ"ג

סלניום: 34.96429825 מק"ג

סידן: 46.05417252 מ"ג

ברזל: 1.703816533 מ"ג

זרחן: 182.9362946 מ"ג

מגנזיום: 17.04524422 מ"ג

נחושת: 0.107183747 מ"ג

מנגן: 0.283613414 מ"ג

שומן רווי: 2.291803598 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.64552474 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.523474932 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 91.4004364 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.065829486 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.255518615 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.523761153 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 213.7937927 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.263176441 מ"ג

ויטמין (B6): 0.136626661 מ"ג

ויטמין (B12): 0.63551861 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 1.428131819 מק"ג

ויטמין (E): 0.772853136 מ"ג

ויטמין (K): 0.329639882 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.002856264 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.002856264 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.004284395 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.023564175 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.650021553 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.14352724 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.58180058 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.469150543 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.260803342 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.042739306 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.01927978 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.134244382 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.041415818 גרם

לחות: 48.0160675 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם בצקניות למרק/רוטב, מקמח, ביצה ומלח נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצקניות למרק/רוטב, מקמח, ביצה ומלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בצקניות למרק/רוטב, מקמח, ביצה ומלח ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 242.1545105 קק"ל

פחמימות: 28.8343811 גרם
כולסטרול: 265.6325073 גרם
שומן: 7.167805672 גרם
סיבים תזונתיים: 1.038781166 גרם
חלבון: 1.038781166 גרם
שומן רווי: 2.291803598 גרם
תכולת סוכר: 0.368082494 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo