מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצק בירה, אפוי
כמה חלבון יש ב100 גרם בצק בירה, אפוי?
ב-100 גרם בצק בירה, אפוי יש 6.915515423 חלבון
ערך תזונתי בצק בירה, אפוי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.915515423 גרם
סך שומן: 5.509860039 גרם
פחמימות זמינות: 24.0872879 גרם
אנרגיה: 193.7487488 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.810810804 גרם
אלכוהול: 1.951951981 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.186636627 גרם
כולסטרול: 106.1261215 מ"ג
איזולאוצין: 0.298633635 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 23.43843842 גרם
היסטידין: 0.157222226 גרם
לאוצין: 0.523033023 גרם
ליזין: 0.328648657 גרם
ארגינין: 0.359159142 גרם
ציסטאין: 0.143363357 גרם
פנילאלנין: 0.350150138 גרם
מתיונין: 0.163363367 גרם
סרין: 0.43196696 גרם
טריפטופן: 0.085780777 גרם
תראונין: 0.243002996 גרם
טירוזין: 0.236051053 גרם
ואלין: 0.369399399 גרם
אבץ: 0.583483458 מ"ג
אשלגן: 85.01501465 מ"ג
נתרן: 43.1131134 מ"ג
סלניום: 19.23873901 מק"ג
סידן: 22.48248291 מ"ג
ברזל: 0.861861825 מ"ג
זרחן: 95.92592621 מ"ג
מגנזיום: 13.03303242 מ"ג
נחושת: 0.066286281 מ"ג
מנגן: 0.2167968 מ"ג
שומן רווי: 1.32998991 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.639844894 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.114149094 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 38.79879761 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.045775775 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.118702449 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.65031904 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 92 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.589394391 מ"ג
ויטמין (B6): 0.083413415 מ"ג
ויטמין (B12): 0.2639139 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.570570588 מק"ג
ויטמין (E): 0.522272229 מ"ג
ויטמין (K): 4.777777672 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.001141141 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.001141141 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001711712 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.009414414 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.942552507 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.057342343 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.344454437 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.563548565 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.836111069 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.190195188 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.013533534 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.05363363 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.016546546 גרם
לחות: 60.67652512 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם בצק בירה, אפוי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצק בירה, אפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בצק בירה, אפוי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 193.7487488 קק"ל
