מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצק סמבוסק ללא מילוי
כמה חלבון יש ב100 גרם בצק סמבוסק ללא מילוי?
ב-100 גרם בצק סמבוסק ללא מילוי יש 8.02112484 חלבון
ערך תזונתי בצק סמבוסק ללא מילוי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.02112484 גרם
סך שומן: 5.008894444 גרם
פחמימות זמינות: 52.49065399 גרם
אנרגיה: 300.6010742 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.436939716 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 1.227850795 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.287471354 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 65.04064941 גרם
היסטידין: 0.178792298 גרם
לאוצין: 0.55423528 גרם
ליזין: 0.226808429 גרם
ארגינין: 0.33208257 גרם
ציסטאין: 0.162601635 גרם
פנילאלנין: 0.397818089 גרם
מתיונין: 0.139462173 גרם
סרין: 0.399833232 גרם
טריפטופן: 0.099506639 גרם
תראונין: 0.236745194 גרם
טירוזין: 0.240358561 גרם
ואלין: 0.336529791 גרם
אבץ: 0.656347692 מ"ג
אשלגן: 94.47571564 מ"ג
נתרן: 382.0411377 מ"ג
סלניום: 23.73633575 מק"ג
סידן: 14.01417542 מ"ג
ברזל: 0.862576604 מ"ג
זרחן: 88.32604218 מ"ג
מגנזיום: 17.50344086 מ"ג
נחושת: 0.109583072 מ"ג
מנגן: 0.488096744 מ"ג
שומן רווי: 0.435640335 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.788430452 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.460656047 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.304148436 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.103040099 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.706622243 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.902161121 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.585782766 מ"ג
ויטמין (B6): 0.058786742 מ"ג
ויטמין (B12): 0.001459245 מק"ג
ויטמין (C): 0.006253909 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.769647658 מ"ג
ויטמין (K): 3.189493418 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001021472 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.296754926 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.056639567 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.097005069 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.676839828 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.06442225 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.396233767 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.054909322 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 30.04238129 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם בצק סמבוסק ללא מילוי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצק סמבוסק ללא מילוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בצק סמבוסק ללא מילוי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 300.6010742 קק"ל
