מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצק פאי, מוכן, Graham Cracker
כמה חלבון יש ב100 גרם בצק פאי, מוכן, Graham Cracker?
ב-100 גרם בצק פאי, מוכן, Graham Cracker יש 5.099999905 חלבון
ערך תזונתי בצק פאי, מוכן, Graham Cracker ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.099999905 גרם
סך שומן: 24.82999992 גרם
פחמימות זמינות: 62.40000153 גרם
אנרגיה: 501 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.899999976 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 18.13 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
פולאט: 65 גרם
אבץ: 1.25 מ"ג
אשלגן: 113 מ"ג
נתרן: 471 מ"ג
סלניום: 2.6 מק"ג
סידן: 29 מ"ג
ברזל: 2.599999905 מ"ג
זרחן: 117 מ"ג
מגנזיום: 23 מ"ג
נחושת: 0.223000005 מ"ג
מנגן: 1.287 מ"ג
שומן רווי: 4.999000072 גרם
שומן חד בלתי רווי: 16.9279995 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.671000004 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.184 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.213 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.220000029 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 17.7 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.178 מ"ג
ויטמין (B6): 0.075999998 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.850000024 מ"ג
ויטמין (K): 21.8 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.02 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.775000095 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.011 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.973999977 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 16.88400078 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.610999942 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.059999999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.034000002 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 4.369999886 גרם
האם בצק פאי, מוכן, Graham Cracker נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצק פאי, מוכן, Graham Cracker להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בצק פאי, מוכן, Graham Cracker ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 501 קק"ל
