מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצק פאי על בסיס חמאה, אפוי
כמה חלבון יש ב100 גרם בצק פאי על בסיס חמאה, אפוי?
ב-100 גרם בצק פאי על בסיס חמאה, אפוי יש 5.897801399 חלבון
ערך תזונתי בצק פאי על בסיס חמאה, אפוי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.897801399 גרם
סך שומן: 22.09275055 גרם
פחמימות זמינות: 54.10028839 גרם
אנרגיה: 446.6213684 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.359516621 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 17.03251076 גרם
כולסטרול: 100.9667664 מ"ג
איזולאוצין: 0.17975831 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 16.5676403 גרם
היסטידין: 0.115810677 גרם
לאוצין: 0.35750252 גרם
ליזין: 0.114803627 גרם
ארגינין: 0.209969789 גרם
ציסטאין: 0.110271908 גרם
פנילאלנין: 0.261832833 גרם
מתיונין: 0.092145018 גרם
סרין: 0.259818733 גרם
טריפטופן: 0.063947633 גרם
תראונין: 0.14149043 גרם
טירוזין: 0.157099694 גרם
ואלין: 0.208962739 גרם
אבץ: 0.482005626 מ"ג
אשלגן: 64.77425385 מ"ג
נתרן: 212.1755676 מ"ג
סלניום: 19.46665001 מק"ג
סידן: 20.37663651 מ"ג
ברזל: 0.697670341 מ"ג
זרחן: 75.05874634 מ"ג
מגנזיום: 12.31722069 מ"ג
נחושת: 0.084270507 מ"ג
מנגן: 0.347599864 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 12.75795078 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.816363811 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.133696795 גרם
קרוטן: 43.18731308 מק"ג
ויטמין (A-IU): 636.0576172 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 186.1812744 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.062155172 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.045407854 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.6428231 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 35.52316284 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.220543817 מ"ג
ויטמין (B6): 0.03332936 מ"ג
ויטמין (B12): 0.107468948 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.577207148 מק"ג
ויטמין (E): 0.727240741 מ"ג
ויטמין (K): 1.964082003 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.821097195 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.510831356 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.303203493 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.644012272 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.658774734 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.89637804 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 5.843679905 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.277604431 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.63545084 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.509288311 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.018494606 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.094952099 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.028545808 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.015753608 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000382679 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000318899 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.004113797 גרם
לחות: 14.54964447 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם בצק פאי על בסיס חמאה, אפוי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצק פאי על בסיס חמאה, אפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בצק פאי על בסיס חמאה, אפוי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 446.6213684 קק"ל
