מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצק פאי על בסיס חמאה, אפוי

כמה חלבון יש ב100 גרם בצק פאי על בסיס חמאה, אפוי?

ב-100 גרם בצק פאי על בסיס חמאה, אפוי יש 5.897801399 חלבון

ערך תזונתי בצק פאי על בסיס חמאה, אפוי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 5.897801399 גרם

סך שומן: 22.09275055 גרם

פחמימות זמינות: 54.10028839 גרם

אנרגיה: 446.6213684 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.359516621 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 17.03251076 גרם

כולסטרול: 100.9667664 מ"ג

איזולאוצין: 0.17975831 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 16.5676403 גרם

היסטידין: 0.115810677 גרם

לאוצין: 0.35750252 גרם

ליזין: 0.114803627 גרם

ארגינין: 0.209969789 גרם

ציסטאין: 0.110271908 גרם

פנילאלנין: 0.261832833 גרם

מתיונין: 0.092145018 גרם

סרין: 0.259818733 גרם

טריפטופן: 0.063947633 גרם

תראונין: 0.14149043 גרם

טירוזין: 0.157099694 גרם

ואלין: 0.208962739 גרם

אבץ: 0.482005626 מ"ג

אשלגן: 64.77425385 מ"ג

נתרן: 212.1755676 מ"ג

סלניום: 19.46665001 מק"ג

סידן: 20.37663651 מ"ג

ברזל: 0.697670341 מ"ג

זרחן: 75.05874634 מ"ג

מגנזיום: 12.31722069 מ"ג

נחושת: 0.084270507 מ"ג

מנגן: 0.347599864 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 12.75795078 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.816363811 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.133696795 גרם

קרוטן: 43.18731308 מק"ג

ויטמין (A-IU): 636.0576172 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 186.1812744 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.062155172 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.045407854 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.6428231 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 35.52316284 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.220543817 מ"ג

ויטמין (B6): 0.03332936 מ"ג

ויטמין (B12): 0.107468948 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 1.133696795 מק"ג

ויטמין (E): 0.727240741 מ"ג

ויטמין (K): 1.964082003 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.821097195 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.510831356 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.303203493 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.644012272 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.658774734 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.89637804 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 5.843679905 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.277604431 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 2.63545084 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.509288311 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.018494606 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.094952099 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.028545808 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.015753608 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000382679 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.000318899 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.004113797 גרם

לחות: 14.54964447 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם בצק פאי על בסיס חמאה, אפוי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצק פאי על בסיס חמאה, אפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.