מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצק פילו, תחתית/סלסילה, אפוי
כמה חלבון יש ב100 גרם בצק פילו, תחתית/סלסילה, אפוי?
ב-100 גרם בצק פילו, תחתית/סלסילה, אפוי יש 7.73913002 חלבון
ערך תזונתי בצק פילו, תחתית/סלסילה, אפוי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.73913002 גרם
סך שומן: 24.1545887 גרם
פחמימות זמינות: 53.91304016 גרם
אנרגיה: 476.1352539 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.878260851 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 78.45471954 גרם
אבץ: 0.513941348 מ"ג
אשלגן: 77.6156311 מ"ג
נתרן: 278.2608643 מ"ג
סלניום: 0 מק"ג
סידן: 11.53745842 מ"ג
ברזל: 3.366840363 מ"ג
זרחן: 78.66449738 מ"ג
מגנזיום: 15.73289871 מ"ג
נחושת: 0.105934851 מ"ג
מנגן: 0 מ"ג
שומן רווי: 1.778985381 גרם
שומן חד בלתי רווי: 15.28405762 גרם
שומן רב בלתי רווי: 6.797584534 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.510689855 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.232479796 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.272006512 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0.048309177 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.026745927 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 4.217391014 מ"ג
ויטמין (K): 17.22222137 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.038164139 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.051690821 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.504106224 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 14.91400909 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.59057951 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 2.207004786 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.31811595 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 10.31497955 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם בצק פילו, תחתית/סלסילה, אפוי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצק פילו, תחתית/סלסילה, אפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בצק פילו, תחתית/סלסילה, אפוי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 476.1352539 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד