מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות

כמה חלבון יש ב100 גרם בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות?

ב-100 גרם בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות יש 3.657002449 חלבון

ערך תזונתי בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.657002449 גרם

סך שומן: 12.80185127 גרם

פחמימות זמינות: 23.39168358 גרם

אנרגיה: 231.4897003 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.399788857 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.770393789 גרם

סוכרים: 2.493675947 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.031276546 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 44.22145844 גרם

היסטידין: 0.017135862 גרם

לאוצין: 0.042844456 גרם

ליזין: 0.044126045 גרם

ארגינין: 0.04609403 גרם

ציסטאין: 0.024931001 גרם

פנילאלנין: 0.046022031 גרם

מתיונין: 0.009335925 גרם

סרין: 0.039417285 גרם

טריפטופן: 0.008572731 גרם

תראונין: 0.061909903 גרם

טירוזין: 0.017635059 גרם

ואלין: 0.035481315 גרם

אבץ: 0.326322824 מ"ג

אשלגן: 189.9247894 מ"ג

נתרן: 265.1122742 מ"ג

סלניום: 0.095039241 מק"ג

סידן: 24.26541328 מ"ג

ברזל: 1.538181663 מ"ג

זרחן: 49.14729691 מ"ג

מגנזיום: 14.20102406 מ"ג

נחושת: 0.072271861 מ"ג

מנגן: 0.103914365 מ"ג

שומן רווי: 0.965707362 גרם

שומן חד בלתי רווי: 8.03134346 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.615155935 גרם

קרוטן: 1875.148315 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 168.5842438 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.233090878 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.108618326 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.014852524 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.072826862 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.139914081 מ"ג

ויטמין (B6): 0.11263828 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 28.29980469 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 2.499263763 מ"ג

ויטמין (K): 32.27387619 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.574310243 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.027591024 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.267155856 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 7.836660862 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.454223871 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.160932064 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.166964993 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 55.74967194 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 231.4897003 קק"ל

פחמימות: 23.39168358 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 12.80185127 גרם
סיבים תזונתיים: 2.399788857 גרם
חלבון: 2.399788857 גרם
שומן רווי: 0.965707362 גרם
תכולת סוכר: 2.493675947 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo