כמה חלבון יש ב100 גרם בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות?
ב-100 גרם בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות יש 3.657002449 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.657002449 גרם
סך שומן: 12.80185127 גרם
פחמימות זמינות: 23.39168358 גרם
אנרגיה: 231.4897003 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.399788857 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.770393789 גרם
סוכרים: 2.493675947 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.031276546 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 44.22145844 גרם
היסטידין: 0.017135862 גרם
לאוצין: 0.042844456 גרם
ליזין: 0.044126045 גרם
ארגינין: 0.04609403 גרם
ציסטאין: 0.024931001 גרם
פנילאלנין: 0.046022031 גרם
מתיונין: 0.009335925 גרם
סרין: 0.039417285 גרם
טריפטופן: 0.008572731 גרם
תראונין: 0.061909903 גרם
טירוזין: 0.017635059 גרם
ואלין: 0.035481315 גרם
אבץ: 0.326322824 מ"ג
אשלגן: 189.9247894 מ"ג
נתרן: 265.1122742 מ"ג
סלניום: 0.095039241 מק"ג
סידן: 24.26541328 מ"ג
ברזל: 1.538181663 מ"ג
זרחן: 49.14729691 מ"ג
מגנזיום: 14.20102406 מ"ג
נחושת: 0.072271861 מ"ג
מנגן: 0.103914365 מ"ג
שומן רווי: 0.965707362 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.03134346 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.615155935 גרם
קרוטן: 1875.148315 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 168.5842438 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.233090878 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.108618326 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.014852524 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.072826862 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.139914081 מ"ג
ויטמין (B6): 0.11263828 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 28.29980469 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 2.499263763 מ"ג
ויטמין (K): 32.27387619 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.574310243 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.027591024 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.267155856 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.836660862 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.454223871 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.160932064 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.166964993 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 55.74967194 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 231.4897003 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד