כמה חלבון יש ב100 גרם בצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי?
ב-100 גרם בצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי יש 6.695950031 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.695950031 גרם
סך שומן: 11.49733639 גרם
פחמימות זמינות: 44.95782471 גרם
אנרגיה: 321.4569397 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.025557756 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 2.346400976 גרם
כולסטרול: 14.20836067 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.23894304 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 54.25167847 גרם
היסטידין: 0.148610204 גרם
לאוצין: 0.460674316 גרם
ליזין: 0.188520685 גרם
ארגינין: 0.276023388 גרם
ציסטאין: 0.135152698 גרם
פנילאלנין: 0.330662042 גרם
מתיונין: 0.115919434 גרם
סרין: 0.332337022 גרם
טריפטופן: 0.082708828 גרם
תראונין: 0.196780026 גרם
טירוזין: 0.199783415 גרם
ואלין: 0.279719889 גרם
אבץ: 0.556091309 מ"ג
אשלגן: 80.05241394 מ"ג
נתרן: 145.2848206 מ"ג
סלניום: 19.80328751 מק"ג
סידן: 13.89687443 מ"ג
ברזל: 0.719427347 מ"ג
זרחן: 74.94043732 מ"ג
מגנזיום: 14.98003101 מ"ג
נחושת: 0.092810959 מ"ג
מנגן: 0.407211035 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 5.093729019 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.062774181 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.292333603 גרם
קרוטן: 9.183452606 מק"ג
ויטמין (A-IU): 145.9199219 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 39.93966675 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.254160643 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.08820302 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.42141366 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.768970013 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.514388859 מ"ג
ויטמין (B6): 0.049231634 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.012186846 מק"ג
ויטמין (C): 0.005198181 מ"ג
ויטמין (D): 0.087791495 מק"ג
ויטמין (E): 0.720467865 מ"ג
ויטמין (K): 4.832864285 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.188370407 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.117191382 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.069485672 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.147671655 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.151907384 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.440949738 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.990838289 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.099715248 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.109301448 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.933303118 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.01392436 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.278374493 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.029759428 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 32.82333374 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 321.4569397 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד