מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצק פריך, מלוח, מרודד למאפים מלוחים, מעדנות, אפוי

כמה חלבון יש ב100 גרם בצק פריך, מלוח, מרודד למאפים מלוחים, מעדנות, אפוי?

ב-100 גרם בצק פריך, מלוח, מרודד למאפים מלוחים, מעדנות, אפוי יש 5 חלבון

ערך תזונתי בצק פריך, מלוח, מרודד למאפים מלוחים, מעדנות, אפוי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 5 גרם

סך שומן: 23.98090363 גרם

פחמימות זמינות: 46.29999924 גרם

אנרגיה: 421 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.356783986 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.262705088 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.179396987 גרם

פולאט: 13.37526512 גרם

היסטידין: 0.115577891 גרם

לאוצין: 0.356783926 גרם

ליזין: 0.114572868 גרם

ארגינין: 0.209547743 גרם

ציסטאין: 0.110050254 גרם

פנילאלנין: 0.261306524 גרם

מתיונין: 0.091959797 גרם

סרין: 0.259296477 גרם

טריפטופן: 0.063819095 גרם

תראונין: 0.141206026 גרם

טירוזין: 0.156783924 גרם

ואלין: 0.208542719 גרם

אבץ: 0.355863184 מ"ג

אשלגן: 60.31272507 מ"ג

נתרן: 618 מ"ג

סלניום: 17.03788948 מק"ג

סידן: 10.73398304 מ"ג

ברזל: 0.66457206 מ"ג

זרחן: 55.09785843 מ"ג

מגנזיום: 12.31071949 מ"ג

נחושת: 0.07858067 מ"ג

מנגן: 0.344723612 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 14.30000019 גרם

שומן חד בלתי רווי: 9.240944862 גרם

שומן רב בלתי רווי: 5.476502419 גרם

קרוטן: 176.2468414 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1033.499634 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.060921382 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.024956202 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.630206943 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 5.226130486 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.220100507 מ"ג

ויטמין (B6): 0.023040367 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 5.476502419 מק"ג

ויטמין (E): 1.474904418 מ"ג

ויטמין (K): 20.63582993 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.243366823 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.144271359 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.083648242 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.187698483 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.211015075 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.793638229 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.949587822 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.168170854 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 2.071698666 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 8.963477135 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 5.140181065 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.336321622 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 21.49547958 גרם

האם בצק פריך, מלוח, מרודד למאפים מלוחים, מעדנות, אפוי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצק פריך, מלוח, מרודד למאפים מלוחים, מעדנות, אפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.