מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי

כמה חלבון יש ב100 גרם בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי?

ב-100 גרם בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי יש 7.536799431 חלבון

ערך תזונתי בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 7.536799431 גרם

סך שומן: 5.051259041 גרם

פחמימות זמינות: 35.81467056 גרם

אנרגיה: 229.2965393 ק"קל

סיבים תזונתיים: 6.140583515 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.027647834 גרם

סוכרים: 1.882264495 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.258120179 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 43.60063171 גרם

היסטידין: 0.203405112 גרם

לאוצין: 0.515023828 גרם

ליזין: 0.217588454 גרם

ארגינין: 0.37108922 גרם

ציסטאין: 0.155159637 גרם

פנילאלנין: 0.388369113 גרם

מתיונין: 0.130663663 גרם

סרין: 0.354251683 גרם

טריפטופן: 0.099255726 גרם

תראונין: 0.214961901 גרם

טירוזין: 0.161601588 גרם

ואלין: 0.326023251 גרם

אבץ: 1.718976378 מ"ג

אשלגן: 217.5992279 מ"ג

נתרן: 305.5555725 מ"ג

סלניום: 34.41931152 מק"ג

סידן: 23.36352539 מ"ג

ברזל: 2.084729433 מ"ג

זרחן: 206.6952057 מ"ג

מגנזיום: 78.39156342 מ"ג

נחושת: 0.231246471 מ"ג

מנגן: 2.2646451 מ"ג

שומן רווי: 0.509644151 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.473707199 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.663120508 גרם

קרוטן: 2.488305092 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.301803738 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.095423736 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.081074476 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 18.14421082 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.468907267 מ"ג

ויטמין (B6): 0.214436606 מ"ג

ויטמין (B12): 0.000276478 מק"ג

ויטמין (C): 0.002764783 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.024011612 מ"ג

ויטמין (K): 3.629065752 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000331774 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.386897802 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.023111155 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.088190943 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.39740324 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.291777015 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.370790511 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.053156722 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 43.45668793 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 229.2965393 קק"ל

פחמימות: 35.81467056 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 5.051259041 גרם
סיבים תזונתיים: 6.140583515 גרם
חלבון: 6.140583515 גרם
שומן רווי: 0.509644151 גרם
תכולת סוכר: 1.882264495 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo