מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצק שמרים בסיסי, קמח חיטה לבן, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי
כמה חלבון יש ב100 גרם בצק שמרים בסיסי, קמח חיטה לבן, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי?
ב-100 גרם בצק שמרים בסיסי, קמח חיטה לבן, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי יש 6.60132885 חלבון
ערך תזונתי בצק שמרים בסיסי, קמח חיטה לבן, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.60132885 גרם
סך שומן: 4.676197529 גרם
פחמימות זמינות: 47.35112 גרם
אנרגיה: 269.379425 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.906709552 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 2.004347801 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.23384057 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 38.47193146 גרם
היסטידין: 0.147900477 גרם
לאוצין: 0.456504941 גרם
ליזין: 0.161195248 גרם
ארגינין: 0.270255327 גרם
ציסטאין: 0.137921721 גרם
פנילאלנין: 0.331816584 גרם
מתיונין: 0.117472954 גרם
סרין: 0.329544485 גרם
טריפטופן: 0.08136522 גרם
תראונין: 0.185911849 גרם
טירוזין: 0.202184886 גרם
ואלין: 0.270562381 גרם
אבץ: 0.741006851 מ"ג
אשלגן: 84.40459442 מ"ג
נתרן: 338.3988647 מ"ג
סלניום: 21.08774567 מק"ג
סידן: 13.27634716 מ"ג
ברזל: 0.822734356 מ"ג
זרחן: 76.63682556 מ"ג
מגנזיום: 16.03969383 מ"ג
נחושת: 0.09343797 מ"ג
מנגן: 0.433857769 מ"ג
שומן רווי: 0.397105873 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.626776695 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.383937478 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.124043576 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.052239541 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.145253778 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.376957417 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.419414669 מ"ג
ויטמין (B6): 0.037520111 מ"ג
ויטמין (B12): 0.000307039 מק"ג
ויטמין (C): 0.003070386 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.738049448 מ"ג
ויטמין (K): 3.04767704 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000368446 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.268774927 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.025665721 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.08995603 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.54817915 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.003479958 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.38045752 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.052891571 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 37.46464539 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם בצק שמרים בסיסי, קמח חיטה לבן, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצק שמרים בסיסי, קמח חיטה לבן, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בצק שמרים בסיסי, קמח חיטה לבן, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 269.379425 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד