מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בצק שמרים, מרודד למאפים מתוקים, מעדנות, אפוי
כמה חלבון יש ב100 גרם בצק שמרים, מרודד למאפים מתוקים, מעדנות, אפוי?
ב-100 גרם בצק שמרים, מרודד למאפים מתוקים, מעדנות, אפוי יש 5.199999809 חלבון
ערך תזונתי בצק שמרים, מרודד למאפים מתוקים, מעדנות, אפוי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.199999809 גרם
סך שומן: 25 גרם
פחמימות זמינות: 37.70000076 גרם
אנרגיה: 397 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.144278526 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 14.17253685 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.200597018 גרם
פולאט: 124.1791077 גרם
היסטידין: 0.113930345 גרם
לאוצין: 0.357213944 גרם
ליזין: 0.231243774 גרם
ארגינין: 0.225472644 גרם
ציסטאין: 0.090248756 גרם
פנילאלנין: 0.24228856 גרם
מתיונין: 0.083980098 גרם
סרין: 0.25253731 גרם
טריפטופן: 0.064776123 גרם
תראונין: 0.182885572 גרם
טירוזין: 0.149353236 גרם
ואלין: 0.238805965 גרם
אבץ: 0.61144793 מ"ג
אשלגן: 80.37561798 מ"ג
נתרן: 299 מ"ג
סלניום: 10.59542274 מק"ג
סידן: 7.973165035 מ"ג
ברזל: 0.473739207 מ"ג
זרחן: 64.11673737 מ"ג
מגנזיום: 10.00789642 מ"ג
נחושת: 0.067151107 מ"ג
מנגן: 0.223601997 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 13.60000038 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.223582268 גרם
שומן רב בלתי רווי: 7.49378109 גרם
קרוטן: 150.4251251 מק"ג
ויטמין (A-IU): 882.0828247 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.582797408 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.213623047 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.373544931 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4.706467628 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.802388072 מ"ג
ויטמין (B6): 0.087881759 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.003482587 מק"ג
ויטמין (C): 0.014925374 מ"ג
ויטמין (D): 0.073880598 מק"ג
ויטמין (E): 1.657960176 מ"ג
ויטמין (K): 26.74253654 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.207711443 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.12313433 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.071393035 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.160199001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.182537302 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.677363217 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.906915188 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.25741294 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.00014925 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 8.861293793 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 6.871890545 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.621940315 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.01159204 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 28.23691559 גרם
האם בצק שמרים, מרודד למאפים מתוקים, מעדנות, אפוי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בצק שמרים, מרודד למאפים מתוקים, מעדנות, אפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בצק שמרים, מרודד למאפים מתוקים, מעדנות, אפוי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 397 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד