מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר אווז, עם עור, לא מבושל

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר אווז, עם עור, לא מבושל?

ב-100 גרם בשר אווז, עם עור, לא מבושל יש 15.85999966 חלבון

ערך תזונתי בשר אווז, עם עור, לא מבושל ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 15.85999966 גרם

סך שומן: 33.61999893 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 371 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

כולסטרול: 80 מ"ג

איזולאוצין: 0.746 גרם

פולאט: 4 גרם

היסטידין: 0.442 גרם

לאוצין: 1.33 גרם

ליזין: 1.254 גרם

ארגינין: 0.987 גרם

ציסטאין: 0.247 גרם

פנילאלנין: 0.665 גרם

מתיונין: 0.383 גרם

סרין: 0.632 גרם

טריפטופן: 0.207 גרם

תראונין: 0.708 גרם

טירוזין: 0.508 גרם

ואלין: 0.777 גרם

אבץ: 1.720000029 מ"ג

אשלגן: 308 מ"ג

נתרן: 350 מ"ג

סלניום: 14.4 מק"ג

סידן: 12 מ"ג

ברזל: 2.5 מ"ג

זרחן: 234 מ"ג

מגנזיום: 18 מ"ג

נחושת: 0.270000011 מ"ג

מנגן: 0.02 מ"ג

שומן רווי: 9.779999733 גרם

שומן חד בלתי רווי: 17.77000046 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.75999999 גרם

ויטמין (A-IU): 55 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 17 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.085000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.245000005 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.60800004 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.294 מ"ג

ויטמין (B6): 0.389999986 מ"ג

ויטמין (B12): 0.340000004 מק"ג

ויטמין (C): 4.199999809 מ"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.029999999 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.170000002 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 6.949999809 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.980000019 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 2.329999924 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 16.68000031 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.339999914 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.209999993 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.039999999 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 49.65999985 גרם

האם בשר אווז, עם עור, לא מבושל נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר אווז, עם עור, לא מבושל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר אווז, עם עור, לא מבושל ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 371 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 80 גרם
שומן: 33.61999893 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 9.779999733 גרם
תכולת סוכר: גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo