מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר אווז, עם עור, מבושל, צלוי

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר אווז, עם עור, מבושל, צלוי?

ב-100 גרם בשר אווז, עם עור, מבושל, צלוי יש 25.15999985 חלבון

ערך תזונתי בשר אווז, עם עור, מבושל, צלוי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 25.15999985 גרם

סך שומן: 21.92000008 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 305 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 91 מ"ג

איזולאוצין: 1.183 גרם

פולאט: 2 גרם

היסטידין: 0.7 גרם

לאוצין: 2.109 גרם

ליזין: 1.988 גרם

ארגינין: 1.566 גרם

ציסטאין: 0.39 גרם

פנילאלנין: 1.055 גרם

מתיונין: 0.608 גרם

סרין: 1.002 גרם

טריפטופן: 0.332 גרם

תראונין: 1.123 גרם

טירוזין: 0.805 גרם

ואלין: 1.232 גרם

אבץ: 2.619999886 מ"ג

אשלגן: 329 מ"ג

נתרן: 350 מ"ג

סלניום: 21.8 מק"ג

סידן: 13 מ"ג

ברזל: 2.829999924 מ"ג

זרחן: 270 מ"ג

מגנזיום: 22 מ"ג

נחושת: 0.263999999 מ"ג

מנגן: 0.023 מ"ג

שומן רווי: 6.869999886 גרם

שומן חד בלתי רווי: 10.25 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.519999981 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 70 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 21 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.077 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.323000014 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.168000221 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 66.5 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.53 מ"ג

ויטמין (B6): 0.370000005 מ"ג

ויטמין (B12): 0.409999996 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.1 מק"ג

ויטמין (E): 1.74000001 מ"ג

ויטמין (K): 5.1 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.039999999 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.109999999 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 4.53000021 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.680000007 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.809999943 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 9.520000458 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.24000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.180000007 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.02 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 51.95000076 גרם

האם בשר אווז, עם עור, מבושל, צלוי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר אווז, עם עור, מבושל, צלוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר אווז, עם עור, מבושל, צלוי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 305 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 91 גרם
שומן: 21.92000008 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 6.869999886 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo