מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר ארנבת, לפנ לשיטת בישול

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר ארנבת, לפנ לשיטת בישול?

ב-100 גרם בשר ארנבת, לפנ לשיטת בישול יש 30.25 חלבון

ערך תזונתי בשר ארנבת, לפנ לשיטת בישול ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 30.25 גרם

סך שומן: 8.38 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 205 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 86 מ"ג

איזולאוצין: 0.15948125 גרם

פולאט: 9 גרם

היסטידין: 0.849776325 גרם

לאוצין: 0.289690625 גרם

ליזין: 2.652553338 גרם

ארגינין: 1.871593255 גרם

ציסטאין: 0.380574673 גרם

פנילאלנין: 1.243905712 גרם

מתיונין: 0.758021335 גרם

סרין: 1.342959394 גרם

טריפטופן: 0.400385409 גרם

תראונין: 1.355471438 גרם

טירוזין: 1.079163799 גרם

ואלין: 1.540024088 גרם

אבץ: 2.36 מ"ג

אשלגן: 299 מ"ג

נתרן: 199 מ"ג

סלניום: 38.3 מק"ג

סידן: 20 מ"ג

ברזל: 2.36 מ"ג

זרחן: 225 מ"ג

מגנזיום: 20 מ"ג

נחושת: 0.175 מ"ג

שומן רווי: 2.5 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.261 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.623 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.06 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.169 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 7.13 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 120.7 מ"ג

ויטמין (B6): 0.339 מ"ג

ויטמין (B12): 6.48 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.44 מ"ג

ויטמין (K): 1.6 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.219 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.882 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.279 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.388 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.932 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.295 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.339 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 58.58 גרם

האם בשר ארנבת, לפנ לשיטת בישול נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר ארנבת, לפנ לשיטת בישול להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר ארנבת, לפנ לשיטת בישול ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 205 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 86 גרם
שומן: 8.38 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 2.5 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo